வயது முதிர்ந்தவர்கள் முடிவெடுப்பதில் உறுதியற்ற தன்மையை சந்திப்பது பொதுவானது, ஆனால் இது அவர்களின் தனிப்பட்ட, தொழில்முறை மற்றும் சமூக வாழ்வில் முக்கியமான விளைவுகளை ஏற்படுத்த முடியும். உறுதியற்ற தன்மையை குறைத்து, முடிவுகளை விரைவாகவும் நம்பிக்கையுடனும் எடுப்பதற்கான வழிகளை ஆராய்வது அவசியமாகும்.
உறுதியற்ற தன்மையின் விளைவுகள்
– தாமதம் மற்றும் மன அழுத்தம்: உறுதியற்ற தன்மை முக்கிய முடிவுகளை எடுக்க தாமதமாக்கி, மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கச் செய்யலாம். இது உங்கள் நோக்கங்களை அடையாமல் விட்டு வாய்ப்புகளை இழக்க வழிவகுக்கும்.
– சிறப்பம்சங்களின் குறைபாடு: பணியிடத்தில், இந்த உறுதியற்ற தன்மை தலைமைத்துவம் மற்றும் நம்பிக்கையில் குறைபாட்டை வெளிப்படுத்தி, உங்கள் முன்னேற்றத்தை தடுத்து நிறுத்தலாம்.
– உறவுகளின் பாதிப்பு: உறுதியற்ற முடிவுகள் உறவுகளில் குழப்பத்தை உருவாக்கலாம், மற்றவர்களின் பொறுமையை சோதிக்கும்.
உறுதியற்ற தன்மையின் காரணங்கள்
– பரிபூரணவாதம்: சிலர் தவறுகளைச் செய்யும் பயத்தால் பரிபூரண முடிவுகளை எதிர்பார்க்கலாம், இதனால் எதையும் முடிவெடுக்காமல் தள்ளிப்போடுவார்கள்.
– சுயசந்தேகம்: சுயநம்பிக்கை குறைவானவர்கள் தங்கள் தீர்மானங்களை எப்போதும் இரண்டாவது யூகிக்கலாம், அதனால் சிக்கலில் விழுகின்றனர்.
– கட்டுப்படுத்தும் பெற்றோர்கள்: வலுவான பெற்றோர் கட்டுப்பாட்டில் வளர்ந்தவர்கள் அவர்களது தீர்மானங்களை எடுப்பதில் சிரமப்படுவார்கள்.
உறுதியற்ற தன்மையின் அறிகுறிகள்
– தயக்கம்: முடிவுகளை எடுப்பதில் மந்தமாக இருப்பது, மற்றவர்களிடமிருந்து தொடர்ந்து உறுதிமொழி தேடுவது.
– அதிக சிந்தனை: முக்கியமற்ற முடிவுகளுக்குக் கூட அதிகமாகச் சிந்தித்து மன அழுத்தம் பெறுவது.
– முடிவுகளைத் தள்ளிப் போடுதல்: முடிவெடுப்பதை தள்ளிவைப்பது நம்பிக்கையின்மைக்கு வழிவகுக்கும்.
உறுதியற்ற தன்மையை எவ்வாறு சமாளிக்கலாம்?
– உங்கள் இலக்குகளைச் சுத்தமாக விளக்கவும்: நீங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன விரும்புகிறீர்கள், உங்கள் நம்பிக்கைகள் மற்றும் மதிப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு எடுக்கும் முடிவுகள் தெளிவாக இருக்கும்.
– நன்மை தீமைகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும்: ஒவ்வொரு முடிவின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளை எழுதுங்கள், இது உங்களுக்கு தெளிவைத் தரும்.
– தொடர்ந்த ஆழ்ந்த யோசனைகளை தவிர்க்கவும்: ஆலோசனை கேட்கும் நபர்களின் எண்ணிக்கையை குறைப்பது முக்கியம். அதிகமான ஆலோசனைகள் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
– காலக்கெடுவை அமைக்கவும்: முடிவெடுப்பதைத் தள்ளிப் போடுவதைத் தவிர்க்க, ஒவ்வொரு முடிவிற்கும் ஒரு காலக்கெடுவை அமைக்கவும்.
– முடிவுகளை பகுப்பாய்வு செய்யவும்: ஒவ்வொரு முடிவையும் எடுத்து, பிறகு அதை மீண்டும் சிந்தியுங்கள். இது உங்கள் தீர்மான சிக்கலைக் குறைக்கும்.
நிபுணர்களின் உத்திகள்
– 10/10/10 விதி: “10 நிமிடங்கள், 10 மாதங்கள், 10 ஆண்டுகளில் இதைப் பற்றி நான் எப்படி உணருவேன்?” என்பதை யோசித்து முடிவெடுங்கள்.
– சிறிய முடிவுகளை மதியுங்கள்: ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எடுக்கும் சிறிய முடிவுகளை கவனியுங்கள். இது நம்பிக்கையைக் கட்டியெழுப்ப உதவும்.
உறுதியற்ற தன்மையை அடையாளம் காண்பதும், அதை மாற்றுவதற்கான தீர்மானங்களை எடுப்பதும் உறுதியற்ற தன்மையிலிருந்து விடுபட உதவும் முக்கியமான நடவடிக்கைகள்.
