நகங்களில் வெள்ளைப் புள்ளிகள் ஏற்படுவதற்கான அடிப்படைக் காரணங்களைப் புரிந்துகொண்டு அவற்றைப் போக்க தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளுங்கள். வெள்ளைப் புள்ளிகளைத் தடுக்க சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்களைப் பின்பற்றலாம். ஒயிட்ஹெட்ஸ் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது அவற்றை அகற்றுவதற்கான வழிகளைக் கண்டறிய உதவும். நகங்களில் உள்ள வெள்ளைப் புள்ளிகள் பெரும்பாலும் ‘லுகோனிசியா’ என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன.
)
இது தனிநபர்கள் அனுபவிக்கும் பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். பெரும்பாலும் இதைப் பற்றி யாரும் கவலைப்படுவதில்லை; இது சாதாரணமானது என்று நினைக்கிறார்கள். வெண்புள்ளிகளுக்கான சாத்தியமான காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள் குறித்து சுய பரிசோதனை செய்வோம்.
இவை பொதுவாக அளவு மற்றும் வடிவத்தில் வேறுபடுகின்றன. இது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கவும் வாய்ப்புள்ளது. சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த வெள்ளை புள்ளிகள் உடலுக்கு எந்தத் தீங்கும் இல்லை அல்லது கடந்த கால காயங்களால் ஏற்படலாம். கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் படி, உங்கள் நகங்களில் வெள்ளை புள்ளிகள் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை மற்றும் பாதிப்பில்லாதது. எதையாவது அடித்த பிறகு அல்லது நகத்தை கடித்த பிறகு இவை பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன.
இவற்றுக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை; ஆனால் செயற்கைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும் அல்லது பூஞ்சை காளான் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். நகங்களில் உள்ள வெள்ளை புள்ளிகளை போக்க சில வழிகள் உள்ளன.
முதலில், ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள்; இதில் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. பால் உணவுகள், கொட்டைகள், புரதம் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்க்கவும்.
இரண்டாவதாக, உங்கள் நகங்களை ஈரமாக வைத்திருங்கள். உலர்ந்த நகங்கள் எளிதில் பாதிக்கப்படுவதால், மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தி அவற்றை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பது நல்லது. மூன்றாவதாக, நகங்களை சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். கிருமிகள் அல்லது பாக்டீரியாக்கள் உருவாகாமல் இருக்க அடிக்கடி சுத்தம் செய்யுங்கள். நகம் கடிப்பதை தவிர்க்கவும். இந்த பழக்கம் வெள்ளை புள்ளிகளை ஏற்படுத்தும்.
மேற்கூறிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பயிற்சி செய்த பிறகும் வெள்ளை புள்ளிகள் தொடர்ந்தால், சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது அவசியம். அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினை இருந்தால், மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.
