பலர் காலையில் எழுந்தவுடன் டீ அல்லது காபி போன்ற சூடான பானங்களை குடிப்பார்கள். அவை நல்ல புத்துணர்ச்சியையும் புதிய ஆற்றலையும் தருகின்றன. இவற்றில் உள்ள காபி பீன்ஸ் ஆற்றல் அளவை அதிகரித்து உங்கள் உடலில் அதிக ஆற்றலை உருவாக்குவதாக கூறப்படுகிறது.
அளவாக தேநீர் அருந்துவது உடல் நலத்திற்கு நல்லது. அதே டீயை தவறான நேரத்தில் குடிப்பதால் பல்வேறு பிரச்சனைகள் ஏற்படும் என எச்சரிக்கின்றனர் சுகாதார நிபுணர்கள். சிலர் தலைவலி மற்றும் சோம்பலைப் போக்க முடிந்த போதெல்லாம் டீ குடிப்பார்கள்.
ஆனால் இரவில் தாமதமாக டீ குடிக்கக் கூடாது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். இரவு 7 மணிக்கு மேல் டீ குடிப்பதால் சில பக்கவிளைவுகள் ஏற்படும் என எச்சரிக்கின்றனர். இந்த சூடான பானத்தை உட்கொள்வதால் வாயு பிரச்சனைகள், அமிலத்தன்மை மற்றும் என்செரிசல் போன்றவை ஏற்படும்.
அளவுக்கு அதிகமாக டீ குடிப்பதால் சிலருக்கு வாயு பிரச்சனை ஏற்படும். இந்த சூடான பானத்தில் உள்ள கலவைகள் அமிலத்தன்மை, வயிற்று அமில ரிஃப்ளக்ஸ் போன்ற பிரச்சனைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். எனவே நெஞ்செரிச்சல், அசிடிட்டி, வாயு பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்கள் இரவில் டீ குடிக்கக் கூடாது. உணவுக்குப் பிறகுதான் இதை உட்கொள்ள வேண்டும்.
