ஃபேஷியல் ஸ்டீமிங்: நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

இன்றைய காலத்தில், சரும பராமரிப்புக்காக மக்கள் பல்வேறு முறைகள் பயன்படுத்துகின்றனர், அதில் ஃபேஷியல் ஸ்டீமிங் மிகவும் பிரபலமான ஒரு முறை ஆகிவிட்டது. ஃபேஷியல் ஸ்டீமிங் என்பது முகத்தில் வெந்நீரின் நீராவி மூலம் அழுக்குகளை நீக்கி, சருமத்தை சுத்தமாக்கும் ஒரு செயல்முறை. இது பியூட்டி பார்லருக்குச் செல்லாமல் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய ஒரு சுலபமான பராமரிப்பு முறை.

ஃபேஷியல் ஸ்டீமிங் நன்மைகள்:

1. அழுக்குகளை நீக்குதல்:
   நீராவி பிடிப்பதன் மூலம் முகத்தில் உள்ள துளைகள் திறக்கப்படுகின்றன, இதன் மூலம் அழுக்குகள் மற்றும் எண்ணெய் பிசுக்குகள் வெளியேற்றப்படுகின்றன. இதனால் சருமம் சுத்தமாகிறது.
2. சருமம் புத்துணர்ச்சி பெறுதல்:
   நீராவி பிடிப்பதால் சருமத்தில் இரத்த ஓட்டம் மேம்படும், இது சருமத்திற்கு பளபளப்பையும், இயற்கையான முறையில் பதற்றங்களை சரிசெய்ய உதவுகிறது.
3. கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தி அதிகரித்தல்:
   இது சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு, சருமத்தை இளமையாகவும், பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
4. சருமத்தின் நீரளவு சரியாக இருக்க உதவி:
   நீராவி பிடிப்பதால், சருமம் நீரேற்றமாக இருக்கும், இதனால் சருமம் மந்தமாகவும், வறண்டதாகவும் காணப்படுவதில் இருந்து பாதுகாக்கப்படும்.

ஃபேஷியல் ஸ்டீமிங் தீமைகள்:

1. கண்களைப் பாதிப்பது:
   நீராவியின் அதிக வெப்பம் கண்களில் எரிச்சலையும், சிவத்தலையும் ஏற்படுத்த முடியும். இது கண்களில் வீக்கம் போன்ற பிரச்சினைகளை அதிகரிக்கலாம்.
2. தோல் ஒவ்வாமை:
   நீராவி பிடிப்பது சில சமயங்களில் தோல் அரிப்பு அல்லது சிவத்தல் போன்ற தோல் பிரச்சினைகளை உண்டாக்கலாம்.

ஃபேஷியல் ஸ்டீமிங் செய்வது எப்படி?

• ஒரு கிண்ணத்தில் சூடான நீர் ஊற்றி, அதில் விருப்பமான மூலிகைகள் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை சேர்க்கலாம்.
• இப்போது, உங்கள் முகத்தை டவலால் மூடி, கிண்ணத்தின் மேல் 5 நிமிடங்கள் நீராவி பிடிக்கவும்.
• ஃபேஷியல் ஸ்டீமிங்கின் பிறகு, முகத்தில் உள்ள துளைகளை மூடுவதற்காக டோனர் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசரை பயன்படுத்தலாம்.

தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்:

1. நீராவியின் வெப்பத்தை அதிகமாக வைத்திருக்காமல், சரியாக நிர்ணயிக்க வேண்டும்.
2. நீராவி செய்யும்போது, உங்கள் முகம் மற்றும் உடலை டவலால் மூடி பாதுகாப்பு செய்ய வேண்டும்.
3. வறண்ட அல்லது குறைந்த உணர்திறன் கொண்ட சருமம் இருந்தால், ஃபேஷியல் ஸ்டீமிங் செய்வதற்கு முன், மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

இதனால், ஃபேஷியல் ஸ்டீமிங் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த முறை ஆக இருக்கின்றது, ஆனால் சில பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.