எந்த மருந்துக்கும் குணமாக அல்சரை குணமாக்கும் சீரகப்பொடி
சென்னை: எந்த மருந்துக்கும் குணமாகாத நாள்பட்ட அல்சருக்கான தீர்வு சீரகப்பொடிதான். சீரகத்துக்கு ‘போஜன குடோரி’ என்றொரு பெயர் இருக்கிறது. இதற்கு சாப்பாட்டை செரிக்க வைப்பது என்று அர்த்தம்....
நன்மைகள்
பாலுடன் இந்த பொருட்களை கலந்து குடிக்கும்போது கிடைக்கும் பயன்கள்
சென்னை: ஏராளமான ஊட்டச்சத்துகள் அடங்கிய பாலில் சில பொருட்களை கலந்து குடிக்கும்போது கூடுதல் பயன்களும், மருத்துவ நன்மைகளும் நமக்கு மிகவும் கிடைக்கின்றது. அது என்ன என தெரிந்து...
பாதாம் பிசின் நன்மைகள்
பாதாம் மரத்திலிருந்து வடியும் பிசினை காய வைத்து இந்த பாதாம் பிசின் தயாரிக்கப்படுகிறது. இதில் புரத சத்து நிறைந்திருக்கிறது. ஆண்மையை அதிகரிக்கும். ஒல்லியாக இருப்பவர்களின் உடல் எடையை...
சேப்பங்கிழங்கு நன்மைகள்
சேப்பங்கிழங்கில் உள்ள வைட்டமின் C, ஆன்டிஆக்ஸிஜென்டுகள் நிறைந்துள்ளது, ரத்தத்தில் உள்ள வெள்ளை அணுக்களை அதிகரிக்க செய்கிறது.. இதனால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் பெற முடிகிறது. பீட்டா கரோட்டின்...
பிளம்ஸ் பழத்தின் நன்மைகள்!
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பிளம்ஸ் பழம் சாப்பிடுவதால் இப்பழத்தில் உள்ள போலிக் அமிலம் வயிற்றில் உள்ள குழந்தைக்கு ஆரோக்கியத்தைத் தருகிறது. எனவே கர்ப்பிணி பெண்கள் பிளம்ஸ் பழங்களை சாப்பிட்டுவருவது...
பிரண்டையில் உள்ள நன்மைகள்
பிரண்டைத் துவையலை குழந்தைகளுக்குத் கொடுத்து வர எலும்புகள் உறுதியாகும். எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால் உடைந்த எலும்புகள் விரைவாகக் கூடவும் பிரண்டை உதவுகிறது. பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சமயத்தில் ஏற்படும்...
விரதமிருந்து சத்திய நாராயண பூஜை செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: விரதமிருந்து சத்திய நாராயண பூஜை செய்வதால் மனக்குறைகள் நீங்கி செல்வம் தழைக்கும். சந்திரன் மனதிற்கு அதிகாரமானவர். ஆகவே, பவுர்ணமி காலங்களில் மனிதனுடைய மனம் வேகம் கொள்ளும்....
நன்னாரி வேரின் மகத்துவம்
முடக்குவாதமும் நெருங்காது. மூளை செல்களை விரைவாக அழித்துவிடுவதில் இருந்து பாதுகாப்பதுடன், முதுமையில் வரக்கூடிய மறதி நோயான டிமென்சியா, அல்சைமர் நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கிறது இந்த வேர்கள்.. ஒற்றை...
அவல் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
அவல் சாப்பிடுவதால், நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி அதிகரிக்கும்.. நார்ச்சத்து நிறைய உள்ளதால், குடல் ஆரோக்கியம் காக்கப்படுகிறது.. ரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவும் குறைகிறது.. உடல் எடை குறைப்போருக்கும், ரத்த...
முந்திரி பழம் அளிக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்… உங்களுக்காக!!!
சென்னை: முந்திரி பழத்தை சாப்பிட்டால் நம்பமுடியாத பல நன்மைகள் நமக்கு கிடைக்கும். முந்திரி பழத்தில் புரோட்டீன், பீட்டா, கரோட்டின் என்ற ஆன்டிஆக்சிடன்ட் நார்ச் சத்துக்கள் அதிக அளவில்...