அஸ்வினி முத்திரையால் கிடைக்கும் அளவில்லா நன்மைகள்
சென்னை: அஸ்வினி முத்திரை செய்தால் ஆண்மை அதிகரிக்கும். இந்த முத்திரை செய்வதால் மலச்சிக்கல், மூலம், ஆசன…
நீச்சல் பயிற்சியினால் கிடைக்கும் ஏராளமான நன்மைகள்
சென்னை: நீச்சல் பயிற்சி மாதவிடாய் கோளாறுகளை குணப்படுத்துவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அனைத்து வயது பெண்களும் நீச்சல்…
தரையில் படுத்து உறங்குவதால் முதுகெலும்பிற்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: தரையில் படுத்து தூங்குவதால் பல்வேறு பயன்களும் கிடைக்கிறது. நம் முன்னோர் காலத்தில் தரையில் தூங்கும்…
பசியை தூண்டி இரைப்பை வாயு தொல்லையை போக்கும் சுக்கு
சென்னை: இஞ்சி காய்ந்தால், சுக்கு. காரம், மணம் நிறைந்த சுக்கு, உடம்பில் சூட்டை ஏற்படுத்தும். அதே…
கூந்தல் அடர்த்தியாக வளர உங்களுக்கு சில டிப்ஸ்
சென்னை: இயற்கையான தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் இயற்கையாக தயாரித்த சீயக்காய் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் முடி…
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல அற்புத பலன்களை அளிக்கும் செம்பு காப்பு
சென்னை: கையில் காப்பு அணிவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள். புதிய புதிய பொருட்களின்…
பிண்ணாக்குக் கீரை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: பிண்ணாக்குக் கீரை உடலுக்கு அளிக்கும் நன்மைகள் ….. கீரை வகைகளில் ஒன்று தான் பிண்ணாக்குக்…
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் பச்சை நிற ஆப்பிளில் அதிக சத்துக்கள்
சென்னை: ஆப்பிள் என்று சொன்னால் அனைவருக்கும் சிவப்பு நிற பழம் தான் ஞாபகம் வரும். ஆனால்…
புரோட்டீன், பீட்டா, கரோட்டின் நிறைந்த முந்திரி பழம் அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: முந்திரி பழத்தை சாப்பிட்டால் நம்பமுடியாத பல நன்மைகள் நமக்கு கிடைக்கும். முந்திரி பழத்தில் புரோட்டீன்,…
நாள்பட்ட அல்சருக்கு சரியான தீர்வு சீரகப்பொடி
சென்னை: எந்த மருந்துக்கும் குணமாகாத நாள்பட்ட அல்சருக்கான தீர்வு சீரகப்பொடிதான். சீரகத்துக்கு ‘போஜன குடோரி’ என்றொரு…
