சிற்றரத்தை எனும் மூலிகையைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கும் பானம் சளி, இருமல் மற்றும் தொண்டை தொற்றுகள் போன்ற பிரச்சனைகளை குணப்படுத்த உதவும்.
செய்முறை:
- முதலில் ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரை மிதமான காய்ச்சலுக்கு கொண்டு வர வேண்டும்.
- பின்னர், சிற்றரத்தையை சிறிது காலிப் பொடி செய்து, அந்தக் காய்ந்த தண்ணீரில் சேர்க்க வேண்டும்.
- இந்த கலவையை ஒரு மணி நேரம் ஊறவைக்க வேண்டும்.
- இப்போது, இதை குடிக்க எளிதாக இருக்கும். இது குறைந்த காரத்தன்மையுடன் இருக்கும், எனவே சாதாரணமாக குடிக்கலாம்.
குழந்தைகளுக்கு:
- குடிநீரை குடிக்க முடியாத குழந்தைகளுக்கு, சிற்றை பொடியை தேனில் கலந்து ஒரு ஸ்பூன் அளவு கொடுக்கலாம்.
சிற்றரத்தை அதன் மருத்துவ பலன்கள்:
- மாரடைப்பு மற்றும் புற்றுநோய்: சிற்றை மாரடைப்பு, புற்றுநோய் போன்ற பாதிப்புகளை குணப்படுத்த உதவுகிறது. குறிப்பாக மார்பக புற்றுநோய் (Breast Cancer) ஏற்படாமல் தடுக்கும்.
- அலர்ஜி மற்றும் வீக்கம்: அலர்ஜி மற்றும் உடலில் வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளை குறைக்க உதவும்.
- கல்லீரல் பாதுகாப்பு: கல்லீரல் திசுக்களை பாதுகாக்கும் முக்கிய பங்கு சிற்றை வகிக்கிறது.
- சளி மற்றும் இருமல்: சளி மற்றும் இருமல் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு உடனே குணம் அளிக்கும்.
- உடல் எடை குறைப்பு: உடலில் உள்ள அதிகமான கொழுப்பை குறைக்க சிற்றை உதவும்.
- இரத்த அழுத்தம் குறைப்பு: ரத்தக்குழாய்கள் விரிவடையும்போது, ரத்த அழுத்தம் குறைகிறது. இதனால் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற பிரச்சனைகள் வராமல் தடுக்கும்.
வாய் கொப்பளிக்கும் பயன்:
- பல் சொத்தை மற்றும் வாய் வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகள் குணமாகும்.
- பின், இந்த சிற்றை நிமிட 10 நிமிடம் வாய் கொப்பளித்து பல் சொத்து மற்றும் வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளையும் தடுக்க முடியும்.
இந்த பானம் பின்பற்றுவதற்கு முன், எவ்வித ஆபத்துகளும் இல்லாமல் செய்ய சில மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது அவசியம். இதில் குறிப்பிட்ட தகவல்களை, உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை அணுகி சரிபார்த்து, அவற்றை பின்பற்றுவது மிக முக்கியம்.
