கூந்தல் வேகமாக வளரனுமா..?
பெண்கள் அனைவருமே நீளமான, அடர்த்தியான, கருமையான கூந்தலை பெறவே ஆசைப்படுவர்கள். ஆனால், அவர்களை சுற்றி இருக்கும் தூசியும், புறஊதா கதிர்களும், தூய்மையற்ற நீரும் அவர்களின் ஆரோக்கியமான கூந்தல்...
இன்றைய செய்திகள்
காலையில் டீயுடன் பிஸ்கட் சாப்பிடுபவர்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்னை..!
காலையில் எழுந்தவுடன் நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம், என்ன குடிக்கிறோம் என்பது மிகவும் முக்கியம். ஏனென்றால், நீண்ட மணிநேரம் எதுவும் சாப்பிடாமல் அல்லது குடிக்காமல் இருப்பது உடலுக்கு பல்வேறு...
சரியான நேரத்துக்கு சாப்பிடாமல் போனால் ‘எல்லாமே’ கஷ்டம் தான்..!
நேரத்துக்குச் சாப்பிடாவிட்டால் உடல்நலக் கோளாறுகள் ஏற்படும் என்று வீட்டில் நம்முடைய அம்மாக்கள் எப்போதும் சொல்லி கேட்டிருப்போம். ஆனால் மருத்துவ ஆதாரங்களை ஆய்வு செய்யும் போது, அது உண்மை...
வாழ்க்கையில் நன்றியுணர்வின் முக்கியத்துவம்…
உளவியல்: நேர்மறையான உளவியலைப் பற்றிய ஆராய்ச்சியின்போது நன்றியுணர்வு, மகிழ்ச்சியான மனநிலையோடு வலுவான தொடர்பு கொண்டது என்று கண்டறியப்பட்டது. வாழ்க்கையில் துன்பங்களை கடந்து செல்வதற்கும், வலுவான உறவுகளை உருவாக்குவதற்கும்,...
எலுமிச்சை சாறில் இவ்வளவு நன்மைகளா
ஆரோக்கியம்: எலுமிச்சை சாறு குடிப்பதால் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இது இரத்த சிவப்பணுக்களின் அளவை அதிகரித்து இரத்த சோகையை தடுக்கிறது. எலுமிச்சம்பழம், 'எலுமிச்சை புல்' என்றும்...
கரும்பு சாறு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துமா…எப்படி?
ஆரோக்கியம்: காலை உணவுடன் ஒரு கிளாஸ் கரும்பு சாறு உங்களை நாள் முழுவதும் உற்சாகமாக வைத்திருக்கும். காபிக்கு பதிலாக கரும்புச்சாறு குடிப்பது உடலுக்கு நல்லது. கோடையில் சிறிது...
கருத்து போன கழுத்து, கை, கால்கள் 5 நிமிடங்களில் வெள்ளையா மாற..!
அழகு குறிப்பு: நமது உடல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. மென்மையானது. அதனால் தான் பருவ காலங்களும், உணவு முறையும் சரும பராமரிப்பில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்திவிடுகின்றன. வெயிலில் போனால்...
தூங்க போறதுக்கு முன் இந்த 4 பொருளை சாப்பிட்டு பாருங்க…
ஆரோக்கியம்: நாம் இரவில் ஆழ்ந்து உறங்க முடியாமல் தூக்கமின்மை பிரச்சனையால் அவதிப்பட சில காரணங்கள் உள்ளன. அந்த பிரச்சனையில் தைராய்டும் உண்டு. நமது தொண்டையில் இருக்கும் தைராய்டு...
குழந்தைகளுக்கு அதிகம் பயன்படுத்த: தேங்காய் எண்ணெய்
ரசாயனம் கலக்காமல் வீட்டிலேயே தேங்காய் எண்ணெயைத் தயாரித்து இந்திய குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தலாம். குறிப்புகளைப் பார்ப்போம். கலாச்சாரத்தில், பிறந்த குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்யும் பழக்கத்தை பலர்...
இளமையாக இருக்க தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்
அதிக அளவு காரம் மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகள் சருமத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்யும். இது நரம்புகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் தோலை...