சுத்தப்படுத்தி (Cleanser)
தேர்வு செய்ய வேண்டிய சிறந்த தயாரிப்பு:
Cerave Hydrating Cleanser உலர்ந்த சருமத்திற்கு சிறந்தது
Cetaphil Dermacontrol Foaming Cleanser எண்ணெய்ப்பரப்பு மற்றும் முகப்பருவுடன் இருப்பவர்களுக்கு
முக்கிய குறிப்பு:
சுத்தப்படுத்தி உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரால் கழுவி, சுத்தமாக்கும் அடிப்படை கட்டமைப்பாகும். இது உங்கள் தோலை மற்ற தயாரிப்புகளுக்குப் பாசிடியாக்குகிறது.
- மாய்ஸ்சரைசர் (Moisturizer)
தேர்வு செய்ய வேண்டிய சிறந்த தயாரிப்பு:
La RochePosay Cicaplast Balm B5 வறண்ட சருமத்திற்கு
Neutrogena Hydro Boost Gel Cream எண்ணெய் சருமத்திற்கு
Naturium MultiPeptide Moisturizer சாதாரண சருமத்திற்கு
முக்கிய குறிப்பு:
ஒரு நல்ல மாய்ஸ்சரைசர் உங்கள் தோலின் இயல்பான ஈரப்பதத்தைக் காக்கும் மற்றும் தண்ணீரை தவிர்க்க உதவும்.
- சன்ஸ்கிரீன் (Sunscreen)
தேர்வு செய்ய வேண்டிய சிறந்த தயாரிப்பு:
EltaMD UV Clear BroadSpectrum SPF 46 பொதுவாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய பரந்த ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன்
Neutrogena Ultra Sheer DryTouch Sunscreen SPF 100 அதிக எளிமையான அண்ட்டிஎஜிங் பாதுகாப்புக்கு
முக்கிய குறிப்பு:
சன்ஸ்கிரீன் உங்கள் தோலை UVA மற்றும் UVB கதிர்களைத் தவிர்க்கப் பாதுகாக்கும். தினமும், குறிப்பாக வெளியில் இருக்கும் போது, உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க இது மிகவும் முக்கியமாகும்.
தவிர்க்க வேண்டியவை:
சுத்தப்படுத்தும் தூரிகைகள்: தோலுக்கு கடுமையாக இருக்கும்.
ஒரு முறை பயன்படுத்தும் முகமூடிகள்: நீரேற்றம் செய்யும் சீரங்களில் நனைத்த துணி முகமூடிகள் போன்றவை.
தோல் எண்ணெய்கள்: பெரும்பாலான மக்களுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்காது.
தோல் நிலைகளுக்கு:
முகப்பரு: சாலிசிலிக் அமிலம், கந்தகம், மற்றும் ஆல்பாலிபோயிக் அமிலம் உள்ள தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.
எக்ஸிமா மற்றும் ரோசாசியா: நறுமணப் பொருட்களை தவிர்க்கவும், மென்மையான கனிம சுத்தப்படுத்திகள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்தவும். இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி, நீங்கள் எளிய மற்றும் பயனுள்ள தோல் பராமரிப்பு முறையை உருவாக்க முடியும்
