Tag: routine

யோகா செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

சென்னை: யோகா செய்வது ஒருவரின் நெகிழ்வுத்தன்மை, வலிமை மற்றும் தோரணையை மேம்படுத்துதல், அத்துடன் மன அழுத்தத்தைக்…

By Nagaraj 1 Min Read

சருமத்தை பாதுகாக்க ஆப்பிளை எப்படி உபயோகிப்பது என்று தெரியுங்களா!!!

சென்னை: ஆப்பிளில் உள்ள வைட்டமின் சி சரும செல்களுக்கு மிகவும் நல்லது. இது கொலாஜன் உற்பத்திக்கு…

By Nagaraj 1 Min Read

டிடிவி தினகரன் உடல் பரிசோதனைக்காக மருத்துவமனையில் அனுமதி..!!!

சென்னை: 2026 தேர்தலை முன்னிட்டு தமிழகம் முழுவதும் கட்சியை வலுப்படுத்தும் பணியில் அம்மா மக்கள் முன்னேற்றக்…

By admin 1 Min Read

தமிழகத்தில் உருமாறிய எச்எம்பிவி தொற்று ஏதும் பரவவில்லை… சுகாதாரத்துறை திட்டவட்டம்

சென்னை: தமிழகத்தில் உருமாறிய HMPV தொற்று ஏதும் பரவவில்லை என்று சுகாதாரத்துறை திட்டவட்டமாக தெரிவித்துள்ளது. சீனாவில்…

By Nagaraj 1 Min Read

ஸ்ட்ராபெர்ரி பழங்களின் சருமத்திற்கு உள்ள நன்மைகள்

ஸ்ட்ராபெர்ரி பழங்கள் சாப்பிடுவதற்கு சுவையானதோடு, சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றக் கூடிய ஊட்டச்சத்துக்களின் களஞ்சியமாகும். வைட்டமின்கள்,…

By admin 1 Min Read