நம் உடலில் இரண்டு வகையான கொழுப்புகள் உள்ளன: அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதம் (HDL) மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதம் (LDL). LDL அல்லது குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதம் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதால் கெட்ட கொழுப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த கொழுப்பு இதயத்திற்கு நச்சுத்தன்மையுடையதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது தமனிகளில் உருவாகி இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கலாம். இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற இதய நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
இரவில் சில அறிகுறிகள் உடலில் அதிகப்படியான கெட்ட கொழுப்பு இருப்பதைக் குறிக்கின்றன. அவை அதிகரித்த கொழுப்பின் ஆரம்ப அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
ஒரு பொதுவான அறிகுறி இரவில் தூங்குவதில் சிரமம். தமனிகள் அடைபட்டிருப்பதால், இரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்காது. இது ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் விநியோகத்தை பாதிக்கிறது, இது தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கும். மேலும், இரவில் தூங்கும் போது திடீர் சுவாசப் பிரச்சினைகளும் ஒரு எச்சரிக்கை சமிக்ஞையாக இருக்கலாம்.
மார்பு வலி மற்றும் அழுத்தம் இரவில் வலிக்கும்போது, அது அதிக கொழுப்பு இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இரத்தத்தில் கெட்ட கொழுப்பு அதிகரித்தால், அது மார்பு வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, இதயத்திற்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காததால் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.
இரவில் உங்கள் கால்கள் மற்றும் கைகளில் மரத்துப் போனால், அது இரத்த ஓட்டம் மோசமாக இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது பொதுவாக இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கும் கெட்ட கொழுப்பின் குவிப்பால் ஏற்படுகிறது. இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்து ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது முக்கியம்.
