தற்போது பலர் யூரிக் அமிலப் பிரச்சனையால் அவதிப்படுகிறார்கள். யூரிக் அமிலம் என்பது நமது இரத்தத்தில் உள்ள ஒரு கழிவுப் பொருளாகும், இது நாம் உண்ணும் உணவுகளில் உள்ள பியூரின்களின் முறிவால் உருவாகிறது. இரத்தத்தில் உள்ள யூரிக் அமிலம் சிறுநீர் வழியாக வெளியேற்றப்படுகிறது. இருப்பினும், உடலில் யூரிக் அமிலம் அதிகரித்தாலோ அல்லது சிறுநீரில் சரியாக வெளியேற்றப்படாவிட்டாலோ, அது இரத்தத்தில் தங்கி மூட்டுகளில் படிகங்களாகக் குவிகிறது. இது மூட்டுகள் வீங்கி, விறைப்பாகவும் வலியுடனும் மாறி, கீல்வாதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
யூரிக் அமிலப் பிரச்சனைக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றில், அதிக எடை, முதுமை மற்றும் மரபணு காரணிகள் முக்கியமானவை. இந்தப் பிரச்சனை புறக்கணிக்கப்பட்டால், அது பல கடுமையான பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். யூரிக் அமில அளவு அதிகரிப்பது இதயம், கல்லீரல், பித்தப்பை மற்றும் சிறுநீரகங்கள் போன்ற உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கும். சில வீட்டு வைத்தியங்கள் இதைச் சரிசெய்து பராமரிக்க உதவும்.
திரிபலா, இது மிக முக்கியமான மூலிகைகளின் கலவையாகும். பிபிடகி, ஹரிடகி மற்றும் அம்லா ஆகிய மூன்று சக்திவாய்ந்த மூலிகைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் திரிபலா, யூரிக் அமில அளவைக் குறைப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது ஆக்ஸிஜனேற்ற, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது யூரிக் அமில அளவை எளிதில் குறைக்க உதவுகிறது. இந்த தயாரிப்பை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் பிரச்சனையை சமாளிக்க முடியும்.
சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட மஞ்சள், யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. மேலும், இது மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்கவும் உதவுகிறது. ஒரு கிளாஸ் சூடான பாலில் மஞ்சளைக் கலந்து குடித்து, இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குடிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கிலோய் (ஷிண்டில் கோடி) சாறு உடலுக்கு இதுபோன்ற முக்கியமான நன்மைகளை வழங்குகிறது. இது கீல்வாத அபாயத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் மூட்டு வீக்கம் மற்றும் வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. இந்த சாற்றை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது யூரிக் அமிலத்தின் சிக்கலை தீர்க்க உதவுகிறது.
இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. எலுமிச்சையில் உள்ள வைட்டமின் சி அதிக யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. இஞ்சியில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. இது யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்க மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
கொத்தமல்லி, அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுடன், சிறுநீரில் இருந்து யூரிக் அமிலத்தை அகற்ற உதவுகிறது. கொத்தமல்லி தேநீர் அல்லது கொத்தமல்லி கலந்த தண்ணீரைக் குடிப்பது உங்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
இந்த குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், யூரிக் அமிலப் பிரச்சனையைக் குறைத்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழலாம்.
