கற்றாழை பெரும்பாலும் சரும பராமரிப்புக்கு பயன்படுவது போலவே, கோடை வெயிலில் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி மற்றும் குடல் நலத்திற்கு மிகுந்த பயனளிக்கும் ஒரு இயற்கை பானமாகவும் செயல்படுகிறது. வெப்பத்தால் ஏற்படும் நீரிழப்பு, செரிமானக் கோளாறு மற்றும் சோர்வை எதிர்கொள்ள, கற்றாழை ஒரு இயற்கையான தீர்வாக விளங்குகிறது. இதில் உள்ள இயற்கை அமைப்புகள் உடலை ஆற்றலுடன் வைக்கின்றன.
கற்றாழை ஜெல்லில் உள்ள மருத்துவ பண்புகள் குடலுக்குள் ஏற்படும் அழற்சி, வீக்கம் மற்றும் செரிமான சிக்கல்களை குறைக்கும் திறன் கொண்டவை. இது குடலை ஆற்றலுடன் வைத்திருக்கவும், வெப்பத்தால் பாதிக்கப்படும் செரிமானத்துக்கு நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவுகிறது. கற்றாழையின் குளிர்ச்சி தன்மை காரமான உணவுகளால் ஏற்படும் உள்புற வெப்பத்தை சீராக பராமரிக்க உதவுகிறது.
இந்த ஜெல்லில் இருக்கும் லிபேஸ் மற்றும் அமிலேஸ் எனும் நொதிகள் கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேடுகளை உடைக்கும் பணியைச் செய்கின்றன. இதன் மூலம் சாப்பிட்ட உணவு விரைவாக செரிகிறது. கூடுதலாக, இது வீக்கத்தைத் தணிக்கும் செயல்பாடும் கொண்டுள்ளது. இது செரிமான பாதையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
கற்றாழை ஒரு இயற்கையான நச்சு நீக்கியாகவும் கருதப்படுகிறது. இதில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற சக்தி மற்றும் நீரேற்றம் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்தும் பணியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இது உடலின் தாயாறு செயல்பாடுகளை சீராக வைத்திருக்க உதவுவதுடன், நச்சுகள் வெளியேற்றத்தையும் ஊக்குவிக்கிறது.
மேலும், கற்றாழை சாறு கல்லீரலின் நொதிகள் சுரப்பையை மேம்படுத்தி, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையை சீராக்கும் வகையில் செயல்படுகிறது. இது உடல் எடையை கட்டுப்படுத்தவும், சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவக்கூடும். நாள்தோறும் ஒரு கிளாஸ் கற்றாழை சாறு குடிப்பது, கோடையில் உடல் நலத்தையும், ஆற்றலையும் பாதுகாக்க உதவுகிறது.
இந்த கோடைக்காலத்தில் கற்றாழையை ஜூஸ், ஸ்மூத்தி, அல்லது சுருக்கமாக சாறு வடித்து அருந்துவது நல்ல தேர்வாக இருக்கும். மேலும், இது வெப்பத்தால் பாதிக்கப்படும் உடலை சமநிலைப்படுத்தும் ஒரு இயற்கையான வழி ஆகும். எனவே, கற்றாழையை தினசரி உணவில் சேர்த்து உங்கள் உடலுக்கு பசுமையான சுகாதார சக்தியை அளிக்கலாம்.
