சர்க்கரை நோய்க்கு தீர்வை அளிக்கும் குறிஞ்சா கீரை
சென்னை: சர்க்கரை நோய்க்கு தீர்வை அளிக்கும் குறிஞ்சா கீரையை பற்றி பலரும் அறிந்திருப்பதற்கு வாய்ப்பில்லை. குறிஞ்சா இலைகள் வெற்றிலை போல இருக்கும் கொடி வகை வகைத் தாவரம்....
Diabetes
காய்ச்சல்களை குணமாக்கும் தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கு பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: உடலுக்கு குளிர்ச்சியை தரும் மூலிகைகளுள் ஒன்றாக தண்ணீர் விட்டான் உள்ளது. இதன் இலை, கிழங்கு ஆகிய இரண்டுமே மருத்துவ குணம் நிறைந்தது தான். தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கு...
உடலில் உள்ள சளி, கபநீர்க்கட்டை அடக்கும் தன்மை கொண்ட கறிவேப்பிலை!
சென்னை: உணவில் அன்றாடம் சேர்க்கப்படும் ஒரு மூலிகையாக கறிவேப்பிலை இருக்கிறது. கறிவேப்பிலையை தொடர்ந்து உணவில் உபயோகித்து வந்தால் உடலில் இருக்கும் சளி, கபநீர்க்கட்டு அடங்கும். கறிவேப்பிலை, சுக்கு,...
ஆரோக்கிய நன்மைகள் அளித்து உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும் உதவும் பீர்க்கங்காய்
சென்னை: நாம் சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் பீர்க்கங்காயின் இலை, விதைகள், வேர் என அனைத்தும் மருத்துவக் குணம் கொண்டவை. பீர்க்கங்காய் இலைகளைச் சாறாக்கி சிறிது நேரம் சூடுபடுத்தி, அதில்...
பாகற்காயில் சாலட்டா? ஆரோக்கியமான அதை எப்படி செய்யலாம்?
சென்னை: சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்தது பாகற்காய். இன்று பாகற்காய் வைத்து சத்தான சாலட் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் பாகற்காய் - 1 வெங்காயம்...
ஸ்டார்ச் சத்து நிறைந்த வாழைக்காய் சாப்பிடுவதால் குடல்கள் இயக்கம் மேம்படும்
சென்னை: கிராம புறங்களில் சர்க்கரை நோய் குறைவாக காணப்படுவதன் காரணமே அங்கு வாழைக்காய், அவரைக்காய், பீர்க்கை, புடலை போன்ற காய்கறிகள் அதிக புழக்கத்தில் இருப்பதால் தான். வாழை மரம்...
பல மருத்துவக்குணங்களை கொண்ட கோவைக்காய் நோய்களையும் குணப்படுத்தும்
சென்னை: மருத்துவக்குணம் நிறைந்தது... நாம் அன்றாட உணவுகளில் அதிகளவு காய்கறி வகைகளை சேர்த்து கொண்டால் நம் உடலுக்கு தேவையான அளவுக்கு ஆரோக்கியத்தை நாம் பெற முடியும். கோவைக்காயை...
சர்க்கரையால் நம் உடலுக்கு ஏற்படும் பாதிப்புகள் பற்றி தெரியுங்களா?
சென்னை: வெள்ளைச் சர்க்கரை, வெல்லம் இவை இரண்டுமே கரும்பில் இருந்துதான் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இதில், வெல்லத்தை நாம் எவ்வளவு எடுத்துக்கொண்டாலும், நம் உடலுக்கு எந்தத் தீங்கும் விளைவிக்காது. அதே...
பீர்க்கங்காய் நம் உடலுக்கு எத்தனை நன்மைகள் அளிக்கிறது என்று தெரியுங்களா?
சென்னை: நாம் சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் பீர்க்கங்காயின் இலை, விதைகள், வேர் என அனைத்தும் மருத்துவக் குணம் கொண்டவை. பீர்க்கங்காய் இலைகளைச் சாறாக்கி சிறிது நேரம் சூடுபடுத்தி, அதில்...
5 மாவட்டங்களில் 40% பேருக்கு சர்க்கரை நோய், உயர் ரத்த அழுத்தம் …!!
தமிழக பொது சுகாதாரத்துறை இயக்குனர் செல்வவிநாயகம் கூறியதாவது:- சென்னை, திருச்சி, திருவண்ணாமலை, கன்னியாகுமரி, தர்மபுரி மாவட்டங்களில், 400-க்கும் மேற்பட்டோருக்கு சர்க்கரை, ரத்த அழுத்த பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்பட்டதில், 40...