குழந்தைகள் அதிக உடல் எடை கூடுவதற்கு என்ன காரணம்
சென்னை: குழந்தை பருவ உடல் பருமனுக்கான காரணங்கள் குறித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள். குழந்தை பருவத்திலேயே உடல்…
உடலில் ஏற்படும் பலவகையான நோய்களை குணப்படுத்தும் கோவைக்காய்!
சென்னை: நாம் அன்றாட உணவுகளில் அதிகளவு காய்கறி வகைகளை சேர்த்து கொண்டால் நம் உடலுக்கு தேவையான…
சர்க்கரை நோய்க்கு தீர்வை அளிக்கும் குறிஞ்சா கீரை
சென்னை: சர்க்கரை நோய்க்கு தீர்வை அளிக்கும் குறிஞ்சா கீரையை பற்றி பலரும் அறிந்திருப்பதற்கு வாய்ப்பில்லை. குறிஞ்சா…
கருஞ்சீரகத்தின் அடங்கியுள்ள ஆரோக்கிய நன்மைகள்
சென்னை: கருஞ்சீரகத்தின் அற்புத குணங்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க. இது உங்களுக்கு மிகவும் பயன்…
கற்றாழையை அதிகமாக பயன்படுத்தினால் ஏற்படும் பாதிப்பு
சென்னை: கற்றாழையில் தோல் மற்றும் ஆரோக்கியம் இரண்டுக்கும் ஏராளமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. மேலும், கற்றாழை இரத்த…
அதிக முட்டை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்குமா?
சென்னை: நாம் உண்ணும் எந்தவொரு ஆரோக்கியமான உணவும் அளவிற்கு மிஞ்சினால் நஞ்சு தான். மிகச்சிறந்த உணவான…
கருப்பு உப்பை பயன்படுத்தி தான் பாருங்களேன்….அவ்வளவு நன்மை
சென்னை: கருப்பு உப்பு பாறைகளிலிருந்து பெறப்படுகிறது. கடல் உப்பை விட குறைவான சோடியம் கொண்டுள்ள உப்பு…
கருஞ்சீரகத்தின் அளிக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
சென்னை: கருஞ்சீரகத்தின் அற்புத குணங்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க. இது உங்களுக்கு மிகவும் பயன்…
ரெடிமேட் உணவுகளை சாப்பிடும் முன் யோசிங்க!
சென்னை: நாம் சாப்பிடும் ரெடிமேட் உணவுகளில் எல்லாம் கலந்திருக்கும் முக்கியமான ஒரு பொருள் அஜினோமோட்டோ. முன்னதாக…
மூலிகை பொடிகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
சென்னை: நமது உணவில் பயன்படும் பல பொருட்களை பொடி செய்து உபயோகப்படுத்தினால் அதில் பல நன்மைகள்…
