சென்னை: நாம் சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் பீர்க்கங்காயின் இலை, விதைகள், வேர் என அனைத்தும் மருத்துவக் குணம் கொண்டவை. பீர்க்கங்காய் இலைகளைச் சாறாக்கி சிறிது நேரம் சூடுபடுத்தி, அதில்...
தமிழக பொது சுகாதாரத்துறை இயக்குனர் செல்வவிநாயகம் கூறியதாவது:- சென்னை, திருச்சி, திருவண்ணாமலை, கன்னியாகுமரி, தர்மபுரி மாவட்டங்களில், 400-க்கும் மேற்பட்டோருக்கு சர்க்கரை, ரத்த அழுத்த பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்பட்டதில், 40...
சென்னை: சர்க்கரை நோய் எனப்படும் இந்த நீரிழிவு நோயை ஆரம்பத்திலேயே உணவு கட்டுப்பாடு மூலம் கட்டுக்குள் கொண்டு வருவதுதான் சிறந்த வழி. அதுமட்டுமல்லாது, மேலும் சிலவற்றை நாம்...
சென்னை: சர்க்கரை நோய் இதுதான் மக்களில் பாதிபேரை பயமுறுத்தும் நோயாகும். இதை கன்ட்ரோலில் வைத்துக் கொள்ள கைவசம் எளிமையான மருந்து இருக்கு. என்ன தெரியுங்களா? பாசிப்பயறு சிறிதளவு...
உலகம்: ஒவ்வொரு வருடமும் உலகம் முழுவதும் ஏற்படும் ஒரு 1.6 மில்லியன் இழப்புகளில் நேரடி காரணமான நீரிழிவு நோய்தான் காரணம் என்று உலக சுகாதார அமைப்பு கணக்கிட்டுள்ளது....
சென்னை: பழங்களில் மிக மிக குறைவான கலோரி பப்பாளியில் தான் உள்ளது. 100 கிராம் பப்பாளியில் 32 கலோரிகளே உள்ளன. மிகவும் இனிப்பான பழம் பப்பாளி. பப்பாளியை தினமும்...
சென்னை: உலக சர்க்கரை நோய் தினத்தையொட்டி, “உலக மனித நலனைப் பேண நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான பல்வேறு சிகிச்சை முறைகள்” என்ற தலைப்பில் நேற்று சென்னை கிண்டியில்...
சென்னை: பப்பாளியை தினமும் உணவுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் நோய் நொடியின்றி ஆரோக்கியமாக வாழலாம் பழங்களில் மிக மிக குறைவான கலோரி பப்பாளியில் தான் உள்ளது. 100 கிராம்...
சென்னை: புடலங்காய் ஓர் அற்புதமான சத்துள்ள உணவு. எனவே கிடைக்கும் போது வாங்கி சாப்பிடுங்கள். புடலங்காயை கூட்டு, பொரியல், குழம்பு என்று பல வகைகளில் சமைத்து சாப்பிடலாம்....
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பக்கவாதம் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்றும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மூளைக்கு செல்லும் ரத்த ஓட்டம் தடைபடுவதாகவும் மருத்துவர்கள் கூறியுள்ளனர். நீரிழிவு நோயாளிகள் பக்கவாதத்தைத் தடுக்க...
