உடலுக்கு ஊட்டம் அளிக்கும் சிறுதானிய உணவுகள்
சென்னை: உடலுக்கு ஊட்டம்... சிறுதானிய உணவுகள் நம் முன்னோர்களால் அதிகம் பயன்படுத்தப்பட்டது. உணவே மருந்து என்பதற்கு இந்த சிறு தானியங்கள் ஒரு உதாரணம். ஆனால் இன்று நாகரீகம்...
Diabetes
சிறு தானியங்களை தினமும் சாப்பிட்டால் சர்க்கரை நோய் வருமா?
சிறுதானிய உணவுகள் நம் முன்னோர்களால் அதிகம் பயன்படுத்தப்பட்டது. உணவே மருந்து என்பதற்கு இந்த சிறு தானியங்கள் ஒரு உதாரணம். ஆனால் இன்று நாகரீகம் என்ற பெயரில் பீட்சா,...
நீரிழிவு நோயாளிகள் உலர் பழங்களை சாப்பிடலாமா?
உலர் பழங்கள், பிரஷ்ட் பழங்கள் என எந்த வகையிலும் பழங்களைச் சாப்பிடுவது நல்லது என்று முன்னோர்கள் கூறினாலும், சர்க்கரை நோயாளிகள் உலர் பழங்களைச் சாப்பிடலாமா என்ற சந்தேகம்...
சர்க்கரை நோய் பாதிப்பு வடமாநிலங்களை விட தென் மாநிலங்களில்தான் அதிகமாம்
சென்னை: வடமாநிலங்களை விட தென் மாநிலங்களில் சர்க்கரை நோய் பாதிப்பு அதிகமாக உள்ளது. நாட்டிலேயே கேரளாவில் 27.4 சதவீதம் பேர் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். அதன்பிறகு, தமிழகத்தில்...
தமிழ்நாட்டில் 22.3 சதவீத மக்களுக்கு சர்க்கரை நோய் பாதிப்பு
சென்னை: வடமாநிலங்களை விட தென் மாநிலங்களில் சர்க்கரை நோய் பாதிப்பு அதிகமாக உள்ளது. நாட்டிலேயே கேரளாவில் 27.4 சதவீதம் பேர் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். அதன்பிறகு, தமிழகத்தில்...
குழந்தை பருவத்திலேயே உடல் எடை அதிகரிக்க என்ன காரணங்கள்?
புதுடில்லி: குழந்தை பருவத்திலேயே உடல் எடை அதிகரிப்பதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கின்றன. பெற்றோர்தான் உடல் பருமனை தடுக்கும் வழிமுறைகளை குழந்தைகளுக்கு சொல்லிக்கொடுக்க வேண்டும். இந்தியாவில் சுமார் 1...
அற்புதமான சத்துள்ள உணவுதான் புடலங்காய்
சென்னை: புடலங்காய் ஓர் அற்புதமான சத்துள்ள உணவு. எனவே கிடைக்கும் போது வாங்கி சாப்பிடுங்கள். புடலங்காயை கூட்டு, பொரியல், குழம்பு என்று பல வகைகளில் சமைத்து சாப்பிடலாம்....