சாக்பீஸ் துண்டுகளை சாப்பிடும் பழக்கம் பலருக்கு பொதுவானதாக இருக்கலாம், ஆனால் இது உடல்நலத்திற்கு அபாயகரமாக இருக்கலாம். இந்த பழக்கத்தின் பின்னர் உண்மையான காரணம் பெரும்பாலும் பிகா (Pica) எனப்படும் உடல்நலப் பிரச்சினை. பிகா என்பது உணவு அல்லாத பொருட்களை சாப்பிடும் வரிசைபோல் நடக்கும் போது ஏற்படும் ஆரோக்கிய பிரச்சினை. இது இரும்பு மற்றும் துத்தநாகக் குறைபாடுகள், ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறை, கட்டாய-விளைவான நடத்தை போன்ற காரணங்களால் உருவாகுகிறது.
சாக்பீஸ் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் உடல்நல அபாயங்கள்:
- சாக்பீஸ் எளிதில் ஜீரணமாவதில்லை; அது வயிறு மற்றும் குடலில் குவிந்து மலச்சிக்கல், வீக்கம், வயிற்றுவலி போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
- சுண்ணாம்பு பாக்டீரியா மற்றும் தூசியைக் கொண்டதால், வாந்தி, குமட்டல், குடல் தொற்று போன்றவை ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது.
- சாக்பீஸ் மெல்லுவதால் பல் சிதைவு, ஈறு எரிச்சல் மற்றும் பல் உணர்திறன் குறைவு ஏற்படலாம்.
- அதிகமாக சாப்பிடுவது உணவு ஆர்வத்தை குறைத்து, ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும்; இதனால் சோர்வு மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையும்.
- கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கக்கூடும்.
பெற்றோருக்கு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்:
- குழந்தைகள் சாக்பீஸ் துண்டுகளை எவ்வளவு காலமாக சாப்பிடுகின்றனர் என்பதை கவனிக்கவும்.
- அடிக்கடி, எந்த அளவில் சாப்பிடுகின்றனர் என்பதை கண்காணிக்கவும்.
- பிகாவின் ஆரம்ப அறிகுறியாக களிமண், பனிக்கட்டி, காகிதம் போன்றவற்றை சாப்பிடுவதை கவனிக்கவும்.
- தேவையானால் இரத்த பரிசோதனை மூலம் இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை கண்டறிந்து, மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்ற வேண்டும்.
- ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டிகள் வழங்கி பழக்கத்தை மாற்ற முயற்சிக்க வேண்டும்.
