பெரும்பாலான மக்கள் புகைபிடித்தல் அல்லது புகையிலை போன்ற பழக்கங்களால் புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் சிலருக்கு எந்த கெட்ட பழக்கமும் இல்லாமல் புற்றுநோய் வருகிறது என்பதைக் கேள்விப்பட்டால் ஆச்சரியமாக இருக்கும். நமக்குத் தெரியாமல் வீட்டில் பயன்படுத்தும் சில பொருட்களும் இந்த ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. காலப்போக்கில் இந்தப் பொருட்களில் ஏற்படும் வேதியியல் மாற்றங்கள் புற்றுநோய் போன்ற நோய்களுக்கு நம்மை ஆளாக்குகின்றன. உதாரணமாக, நாம் வீட்டில் பயன்படுத்தும் நான்-ஸ்டிக் பாத்திரங்கள் அதிக வெப்பத்திற்கு ஆளானால், அவற்றில் உள்ள பெர்ஃப்ளூரோக்டானோயிக் அமிலம் மற்றும் பிற நச்சு கலவைகள் புற்றுநோய் மற்றும் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
பிளாஸ்டிக் தண்ணீர் பாட்டில்களில் பிஸ்பெனால் ஏ (BPA) என்ற வேதிப்பொருள் உள்ளது, இது நம் உடலில் ஹார்மோன்களின் விநியோகத்தை சீர்குலைக்கும். குறிப்பாக வெப்பநிலை அதிகமாக இருக்கும்போது, இந்த BPA தண்ணீரில் கலந்து நம்மை பாதிக்கும் அபாயம் உள்ளது. மேலும், பழைய பிளாஸ்டிக் பாட்டில்களை மீண்டும் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இதேபோல், அலுமினியத் தாளைப் பயன்படுத்தும் போது, அமில உணவுகளுடன் கலப்பதற்கான ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. அலுமினியத்தை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது நரம்பியல் கோளாறுகள் மற்றும் மார்பகப் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.
பலர் பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்களைப் பயன்படுத்துவது உணவைச் சேமிக்க ஒரு நல்ல வழி என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் இந்த கொள்கலன்களில் உள்ள BPA மற்றும் phthalates புற்றுநோயை உண்டாக்கும். இதேபோல், சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்களில் உள்ள ஒமேகா-6 கொழுப்புகள், தீவிர வெப்ப செயலாக்கத்தின் காரணமாக டிரான்ஸ் கொழுப்புகளை உருவாக்கக்கூடும், இது புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய் போன்ற நோய்களை ஏற்படுத்தும்.
மேலும், பென்சீன் மற்றும் டோலுயீன் போன்ற ரசாயனங்களைக் கொண்ட வாசனை மெழுகுவர்த்திகள், புற்றுநோயின் அபாயத்தை நமக்கு ஏற்படுத்துகின்றன. அதற்கு பதிலாக, தேன் மெழுகு அல்லது சோயா மெழுகுவர்த்திகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
பிளாஸ்டிக் வெட்டும் பலகைகள் வெட்டிப் பயன்படுத்தும்போது உடைந்து, மைக்ரோபிளாஸ்டிக் துகள்கள் உணவில் நுழைய அனுமதிக்கின்றன, ஹார்மோன் சமநிலையை சீர்குலைத்து, புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. இந்த பொருட்களுக்கு பதிலாக, மரம் அல்லது மூங்கிலால் செய்யப்பட்ட வெட்டும் பலகைகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
இந்த பொருட்கள் அனைத்தையும் சோதித்து, நமது ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க அவற்றை எளிதாக மாற்றுவது முக்கியம்.
