மனித உடலில் இரண்டு சிறுநீரகங்கள் இருந்தாலும், சிலர் ஒரே சிறுநீரகத்துடன் வாழ்கின்றனர். இது தானம் அல்லது மருத்துவ காரணங்களுக்காக இருக்கலாம். முக்கியமான கேள்வி, ஒரே சிறுநீரகத்தில் ஒரு நபர் எவ்வளவு காலம் வாழ முடியும் என்பதே. மருத்துவர்கள் கூறுவதன்படி, மீதமுள்ள சிறுநீரகம் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், அந்த நபர் சாதாரண வாழ்க்கையை பிரச்சனையின்றி வாழ முடியும். எனினும், சிறப்பான பராமரிப்பு அவசியம்.
ஒரே சிறுநீரகம் இருந்தால், அது அதிகமாக வேலை செய்ய வேண்டும், அதாவது இரண்டு சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை ஒரே சிறுநீரகம் செய்யும். இதனால் நபர் சாதாரண ஆயுட்காலத்தை வாழ முடியும். ஆனால், இது சில ஆபத்துக்களையும் கொண்டு வருகிறது. முக்கியமானது உயர் இரத்த அழுத்த அபாயம். கட்டுப்பாடற்ற இரத்த அழுத்தம் சிறுநீரகத்தில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். இதனால், இரத்த அழுத்தத்தை சரியாக கட்டுப்படுத்துவது அவசியம்.
உணவு முறையில் கூடுதல் கவனம் தேவை. உப்பு, புரதம் மற்றும் பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளைச் சீராக கட்டுப்படுத்த வேண்டும். சிறுநீரக செயல்பாடு குறையாமல் இருக்க போதுமான நீர் உட்கொள்வதும் மிகவும் முக்கியம். நீர் குறைவானால், சிறுநீரக வடிகட்டும் செயல்பாடு பாதிக்கப்படும். உடல் ரீதியான பாதுகாப்பையும் கவனிக்க வேண்டும்; கடுமையான விளையாட்டுகள், காயங்கள் போன்றவற்றை தவிர்க்க வேண்டும்.
வழக்கமான பரிசோதனைகள் முக்கியம். சிறுநீரக செயல்பாடு சரியானதா என்பதை உறுதி செய்ய, இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள் அவசியம். GFR (குளோமருலர் வடிகட்டுதல் விகிதம்) சரிபார்க்க, ஆறு மாதங்கள் அல்லது ஒரு வருடத்திற்கு ஒருமுறை மருத்துவரை சந்திப்பது நல்லது. இதனால், ஒரு சிறுநீரகத்துடன் நீண்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழலாம்.
