‘கிராஷ் டயட்டை தவிர்க்க வேண்டும்’ – நடிகை ராஷி கன்னா அறிவுரை
சென்னை: உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் பெண்கள் கிராஷ் டயட் முறைகளை தவிர்க்க வேண்டும் என…
உடற்பயிற்சி செய்த பின்னர் என்னவெல்லாம் செய்ய வேண்டும் ?
சென்னை: அன்றாடம் செய்யும் உடற்பயிற்சிக்கு பின்னர் செய்ய வேண்டியவைகளை சரியாக செய்யாமல் போனால், உடற்பயிற்சி செய்வதே…
கோடையில் குழந்தைகளுக்கு வழங்க வேண்டிய ஊட்டச்சத்துக்கள்
சென்னை: கோடை வெயில் இப்போதே நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வரும் நிலையில், வெப்பத்தின் பிடியில் இருந்து…
அனுமன் சிலையை சுற்றி சுற்றி வந்த தெரு நாய்… என்ன காரணம்?
உத்தரபிரதேசம்: உத்தர பிரதேசத்தின் நாகினா பகுதியில் நந்த்பூர் கிராமத்தில் பழமையான அனுமன் கோவில் ஒன்று உள்ளது.…
உடற்பயிற்சி செய்த பின்னர் என்னவெல்லாம் செய்ய வேண்டும் ?
சென்னை: அன்றாடம் செய்யும் உடற்பயிற்சிக்கு பின்னர் செய்ய வேண்டியவைகளை சரியாக செய்யாமல் போனால், உடற்பயிற்சி செய்வதே…
நடப்போம் நலம்பெறுவோம்… ஆரோக்கிய நடைபயிற்சி திட்டம்
தஞ்சாவூர்: தமிழ்நாடு அரசின் விளையாட்டு மேம்பாட்டுத் துறை சார்பில் தொடங் கப்பட்ட “நடப்போம் நலம்பெ றுவோம்…
உடற்பயிற்சிக்கு பின் செய்ய வேண்டியவை
சென்னை: அன்றாடம் செய்யும் உடற்பயிற்சிக்கு பின்னர் செய்ய வேண்டியவைகளை சரியாக செய்யாமல் போனால், உடற்பயிற்சி செய்வதே…
குறிப்பிட்ட வயதிற்கு மேல் ஒருசில உடற்பயிற்சிகளை செய்ய கூடாது
சென்னை; ஒரு சில உடற்பயிற்சிகளை குறிப்பிட்ட வயதிற்கு மேல் செய்தால், அது கடுமையான காயங்களை உண்டாக்கிவிடும்.…
எள்ளு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: எள்ளு சாப்பிடுவதால், புற்றுநோய் வராமல் இருக்கும். அதுமட்டுமின்றி, புற்றுநோய் வந்தவருக்கு இது அருமருந்தாக இருப்பதாகவும்,…
மஞ்சள் தூளில் கலப்படம் இருக்கிறதா? வீட்டிலேயே எளிதில் கண்டறியலாம்
மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் தான் அதன் மருத்துவ நன்மைகளுக்கு காரணம். ஆனால் அதிகமான டிமாண்ட் காரணமாக,…
