உலகளாவிய “கை கழுவும் நாள்” ஒவ்வொரு ஆண்டு அக்டோபர் 15ஆம் தேதியில் கடைபிடிக்கப்படுகிறது. இதன் நோக்கம் கைகளின் சுகாதாரத்தை அதிகரித்து, நோய் பரவலை தடுப்பதே ஆகும்.
முறையாக கைகளை கழுவும் நடைமுறை:
- கைகளை சோப்புடன் குறைந்தபட்சம் 20 விநாடிகள் கழுவ வேண்டும்.
- உள்ளங்கை மட்டும் அல்ல, கைகளின் முன், பின் மற்றும் விரல்கள் இடையையும் நன்கு கழுவ வேண்டும்.
- அதிகமாக கைகளை கழுவுவது தவிர்க்க வேண்டும்; இல்லையெனில் கைகளில் எரிச்சல், வறட்சி போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படும்.
- கைகளை கழுவவேண்டிய முக்கிய நேரங்கள்: சமைப்பதற்கு முன், சாப்பிடுவதற்கு முன், நோயாளிகள்/முதியவர்களை பராமரிக்கும் முன், டயாப்பர் மாற்றும் முன், கழிவறை பயன்படுத்திய பிறகு.
சோப்பும் நீரும் முக்கியம்:
சிலர் சானிட்டைசர் போதும் என நினைக்கிறார்கள், ஆனால் சோப்பும் ஓடும் நீரும் சேர்ந்து கைகளை முறையாக கழுவுவதே முக்கியம்.
பயன்கள்:
அமெரிக்க நோய்த்தடுப்பு மையத்தின் ஆய்வுகளின் படி, சரியான முறையில் கைகளை கழுவுவதால்:
- வயிற்றுப்போக்கு நோய்கள் 23–40% வரை குறைக்கப்படுகின்றன.
- குடல் பிரச்சினைகள் 29–57% வரை குறைக்கப்படுகின்றன.
- மூச்சுக்குழாய் பிரச்சினைகள், சளி, இருமல் போன்றவை 16–21% வரை குறைக்கப்படுகின்றன.
