ருத்ராக்ஷம் ஆயுர்வேதத்தில் மருத்துவ குணங்களின் சுரங்கமாக கருதப்படுகிறது, இது மிகப்பெரிய நோய்களைக் கூட குணப்படுத்துகிறது. ருத்ராக்ஷம் என்பது தாவரவியல் ரீதியாக Elaeocarpus Ganitrus எனப்படும் மருத்துவ தாவரத்தின் விதை. இது மத முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது மற்றும் இந்திய நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் ஆயுர்வேத மருந்துகளில் பரவலான நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், காய்ச்சலால் ஏற்படும் அமைதியின்மை, சின்னம்மை, காசநோய், நாள்பட்ட இருமல், ஆஸ்துமா, சயாட்டிகா, இதய நோய்கள், ஞாபக மறதி, புற்றுநோய் போன்றவற்றிற்க்கும் ருத்ராட்சம் உதவுகிறது. இந்து மதத்தில் போற்றப்படும் ருத்ராட்சம், ஆயுர்வேதத்தில் மருத்துவ குணம் கொண்டதாக கருதப்படுகிறது.
ஆயுர்வேதத்தின் படி, ருத்ராட்சம் மன ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் அதே போல் இதய நோய்கள் மற்றும் பல உடல் பிரச்சனைகளை நீக்கும் திறன் கொண்டது. ருத்ராட்சம் ஆயுர்வேதத்தில் மஹாௌஷதி என்றும் சஞ்சீவனி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்து மதத்தில் பிரார்த்தனை ஜெபமாலையாகப் பயன்படுத்தப்படும் ருத்ராட்சத்தின் நன்மைகள் மற்றும் ஆயுர்வேத மருந்துகளில் அதன் பயன்பாடு பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை முன்னாள் ஆயுர்வேத அதிகாரி டாக்டர் அசுதோஷ் பந்த் கூறியுள்ளார். பல்வேறு வகையான ருத்ராட்சங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பல சிக்கலான நோய்களையும் தீர்க்க முடியும் என்றார்.
ருத்ராட்ச மரம் ஒரு பெரிய பசுமையான மரம், இது 50 முதல் 200 அடி வரை வளரக்கூடியது. ருத்ராட்ச விதைகள் மற்றும் அதன் தூள் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுவதால் பல பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. இது பண்டைய காலங்களிலிருந்து பல்வேறு வகையான உடல் மற்றும் மன நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தினமும் ருத்ராட்சத்தை சாப்பிடுவதன் மூலம், உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் 4 முதல் 5 நாட்களில் வித்தியாசம் தெரியும் என்றும் மருத்துவர் பந்த் கூறினார். ருத்ராட்சப் பொடியை சாப்பிடுவது வலிப்பு நோய்க்கு நன்மை அளிக்கும் என்றும் கூறினார்.
ருத்ராட்சத்தை பாலில் கொதிக்க வைத்து தினமும் ஒரு வேளை சாப்பிட்டால் கொலஸ்ட்ரால் குறையும். ருத்ராட்சத்தை ரோஸ் வாட்டரில் இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து, இந்த நீரை கண் சொட்டு மருந்தாகப் பயன்படுத்தினால் கண் தொற்றுகளை நீக்கலாம். ருத்ராட்சம் உடலுக்கு பலத்தை அளிக்கிறது மற்றும் பல்வேறு நோய்களுக்கு துணைபுரிந்து அவற்றால் ஏற்படும் பலவீனத்தை குறைக்க உதவுகிறது. இது தலைவலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் மனநல கோளாறுகளுக்கு நன்மை அளிக்கும். கழுத்தில் ருத்ராட்சம் அணிவதால் அமைதியின்மை, பதட்டம் நீங்கும். ருத்ராட்சத்தை செம்பு பாத்திரத்தில் தண்ணீரில் ஊறவைத்து, காலையில் இந்த நீரை குடிப்பதால் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் குறையும்.
