எந்த நோய்கள் இருப்பவர்கள் முள்ளங்கியை உட்கொள்ளக்கூடாது
சென்னை: முள்ளங்கி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்: குளிர்காலத்தில் முள்ளங்கி சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் சிறந்தது…
இயற்கை மணம் நிறைந்த சந்தன எண்ணெயில் நிறைந்துள்ள ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
சென்னை: இயற்கை மணம் நிறைந்த எண்ணெய் சந்தன எண்ணெய் தான். இது அழகு, ஆரோக்கியம் மற்றும்…
சோம்பு செடியை வீட்டிலேயே வளர்ப்பது எப்படி? 🌱
நம் சமையலில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் சோம்பு (Fennel), சுவையோடு மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் தரும் ஒரு…
செயல் திறனை அதிகரிக்க செய்வதில் உதவுகிறது கரும்புச்சாறு
சென்னை: செயல்திறனை அதிகரிக்க செய்யும்… கரும்பை உண்டால் உடனடி ஆற்றல் கிடைக்கும். ஏனெனில் இதில் அதிக…
ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும் எலுமிச்சை சாறு – சியா விதைகள்
சென்னை: உயர் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்துக் கொள்ள சியா விதைகளை எலுமிச்சைசாறுடன் கலந்து குடிக்கலாம்.…
உங்கள் டயட்டில் மெக்னீசியம் சேர்க்கும்போது ரத்த அழுத்தத்தில் இதுதான் நடக்கும்
மெக்னீசியம், அதன் பல்வேறு நன்மைகளுக்காக ‘அதிசய தாது’ என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது தசை தளர்வு, தூக்க…
உங்களது இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளதா? வயதிற்கேற்ப BP எந்த அளவு இருக்க வேண்டும்?
இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியம். இல்லையெனில், மாரடைப்பு, பக்கவாதம், சிறுநீரக…
மக்கானாவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் பக்கவிளைவுகள்
மக்கானா என்பது தாமரை விதைகளிலிருந்து பெறப்படும் ஒரு ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியாகும். இது குறைந்த கலோரியுடன் அதிக…
பெண்கள் குழந்தை பெற உகந்த வயது
இன்றைய காலத்தில் பல பெண்கள் வயது முதிர்ந்த பிறகு தாய்மையடைகின்றனர். இது உடல்நலமும் மனநிலையும் பாதிக்கக்கூடிய…
திருத்தப்பட்ட வழிகாட்டுதல்களை பின்பற்றப்பட பொது சுகாதாரத் துறை அறிவுறுத்தல்..!!
சென்னை: அனைத்து மாவட்ட சுகாதார அலுவலர்களுக்கு பொது சுகாதார இயக்குனர் செல்வ விநாயக் வெளியிட்டுள்ள சுற்றறிக்கை:-…
