பாதங்களில் தெரியும் 5 அறிகுறிகள் – ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் எச்சரிக்கை சிக்னல்கள்
நமது உடல் பல்வேறு சிக்னல்களின் மூலம் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி முன்னறிவிப்பு தருகிறது. அதில் பாதங்கள் மிக…
இன்றைய 12 ராசிகளின் ராசிபலன் நிலவரம்..!!
மேஷம்: எதிர்பார்த்த உதவி சரியான நேரத்தில் கிடைக்கும். தெளிவான முடிவுகளால் அனைவரின் மரியாதையையும் பெறுவீர்கள். தொழில்…
காங்கிரஸ் தலைவர் கார்கேவிடம் உடல்நலன் குறித்து விசாரித்த பிரதமர் மோடி
புதுடில்லி: காங்கிரஸ் தலைவர் கார்கேவிடம் உடல் நலம் குறித்து பிரதமர் மோடி தெரிவித்துள்ளார். மல்லிகார்ஜுன கார்கே…
கல்லீரலில் படிந்த கொழுப்பை கரைக்கும் சிறந்த வழி: மருத்துவர் சொக்கலிங்கம் விளக்கம்
முதலில், கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் மது அருந்துவதால் மட்டுமல்ல, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுப் பழக்கமும் முக்கிய…
இயற்கையான புரோபயாடிக்குகளால் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது எப்படி?
நமது உடல்நலத்திற்கு குடல் ஆரோக்கியம் முக்கியமானது, அதற்காக எந்த உணவுகளை சேர்க்க வேண்டும் என்பதும் முக்கியமாகும்.…
உடலில் அடிக்கடி ஏற்படும் வீக்கத்திற்கு உதவும் உணவுகள்
உடலின் பல பகுதிகளில் திடீரென ஏற்படும் வீக்கம், வாழ்க்கை முறையில் உள்ள மாற்றங்கள், உணவில் உள்ள…
வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட சிறந்த பழங்கள் – உடல்நலத்திற்கு அற்புத பலன்கள்
காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடும் பழங்கள் உடலுக்கு அதிக ஆற்றல் அளிப்பதோடு, செரிமானத்தை சீராக்கவும், நோய்…
இரவு முழுவதும் தூங்க முடியாமை – உடல் எச்சரிக்கும் அறிகுறிகள் மற்றும் தீர்வுகள்
இரவு முழுவதும் தொடர்ந்து தூங்க முடியாமல் போவது பலருக்கும் சாதாரண பிரச்சனையாக தோன்றலாம். ஆனால், நான்கு…
அதிக இனிப்பு கொண்ட 6 பழங்கள் – எடை குறைக்கும் போது தவிர்க்க வேண்டியவை
உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கும் போது நாம் அதிகமாக கவனிக்க வேண்டியது கலோரி மற்றும் இயற்கை…
உணவுக்குப் பிறகு செய்யக் கூடாத 4 முக்கிய செயல்கள் – ஆரோக்கியத்தை காக்கும் வழிகள்
உணவு சாப்பிடும்போது மட்டும் அல்லாமல், உணவுக்கு முன் மற்றும் பின் நாம் என்ன செய்கிறோம் என்பதும்…
