உடல் வலியை போக்கும் உலர் திராட்சை!
சென்னை: உலர்திராட்சையில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளது. கர்ப்பிணி பெண்கள் உலர்திராட்சையுடன் பால் சேர்த்து நன்றாக கொதிக்க…
உடல்வலி மற்றும் மனஅழுத்தம் போக்கும் உடற்பயிற்சி பற்றி தெரியுமா?
சென்னை: இன்றைய கணினி உலகில் நமது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்வது அவசியம். உடல்வலி மற்றும் மனஅழுத்தம்…
வலிகளை போக்கும் குணமுடைய அரத்தை பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: வலியை குறைக்கும் அரத்தை… அடிபட்ட வீக்கம், வலி குறைய அரத்தையை வெந்நீர் விட்டு அரைத்து…
மிக சிறந்த மருத்துவ மூலிகை முடக்கத்தானால் ஏற்படும் நன்மைகள்
சென்னை: முடக்கத்தான் கொடியின் வேர், இலை, விதை ஆகிய அனைத்துமே மருத்துவ தன்மை கொண்டவையாகும். முடக்கத்தான்…
உடல் வலியை போக்கும் உலர் திராட்சை!
சென்னை: உலர்திராட்சையில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளது. கர்ப்பிணி பெண்கள் உலர்திராட்சையுடன் பால் சேர்த்து நன்றாக கொதிக்க…
ரத்த ஓட்டம் குறைவதால் உடல் வலி ஏற்பட அதிக வாய்ப்பாம்
சென்னை: பொதுவாக மழைக்காலம் மற்றும் குளிர்காலங்களில் உடலுக்குத் தேவையான வெப்பம் குறைவாக இருக்கும். எனவே உடலில்…
மிக சிறந்த மருத்துவ மூலிகை முடக்கத்தானால் ஏற்படும் நன்மைகள்
சென்னை: முடக்கத்தான் கொடியின் வேர், இலை, விதை ஆகிய அனைத்துமே மருத்துவ தன்மை கொண்டவையாகும். முடக்கத்தான்…
ரத்த ஓட்டம் குறைவதால் உடல் வலி ஏற்பட அதிக வாய்ப்பாம்
சென்னை: பொதுவாக மழைக்காலம் மற்றும் குளிர்காலங்களில் உடலுக்குத் தேவையான வெப்பம் குறைவாக இருக்கும். எனவே உடலில்…
எண்ணெய் குளியலின் மகத்துவம்… உடல் உஷ்ணத்தை தணிய செய்கிறது
சென்னை: உஷ்ணமான உடலை எண்ணெய் குளியலின் மூலம் குளிரவைக்கும் முடியும். சித்தமருத்துவம் படி தினமும் தலைக்கு…
தூக்க நிலைகளும் உடல் வலியும்
உங்கள் தூக்கத்தின் தரம் உங்களை எவ்வளவு ரிலாக்ஸ் செய்யப்பட்டு உணர்கிறீர்கள் என்பதை முக்கியமாக பாதிக்கிறது. சில…
