வாழைப்பூ முட்டை பொரியல் செய்து அசத்துவோம் வாங்க!!!
சென்னை: அதிக நார்ச்சத்து கொண்ட வாழைப்பூவை துவர்க்கும் என்பதால் சிலர் அதை ஒதுக்கி விடுகின்றனர். ஆனால் அருமையான மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த வாழைப்பூவை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக்...
உளுந்து
செம டேஸ்ட்டில் ஆரோக்கியம் நிறைந்த கடுகு சட்னி செய்வோம் வாங்க
சென்னை: ஆரோக்கியம் நிறைந்த சட்னி... எப்போது பார்த்தாலும் தேங்காய் சட்னி, கார சட்னி, வேர்க்கடலை சட்னி என்று அரைத்து சாப்பிடுகின்றோம். அந்த வரிசையில் கொஞ்சம் வித்தியாசமான ஆரோக்கியமான...
கொழுப்பை குறைக்கும் தன்மை கொண்ட பூசணிக்காய் தோசை செய்முறை
சென்னை: பூசணிக்காய் சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பு குறைந்து உடல் எடை குறைவதற்கு உதவுகிறது. இன்று பூசணிக்காய் வைத்து தோசை செய்வது எப்படி என்று...
பூசணிக்காய் சாமை அரிசி தோசை செய்வோம் வாங்க
சென்னை: பூசணிக்காய் சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பு குறைந்து உடல் எடை குறைவதற்கு உதவுகிறது. இன்று பூசணிக்காய் வைத்து தோசை செய்வது எப்படி என்று...
வெயில் காலத்தை சமாளித்து ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் தயிர் வடை செய்முறை
சென்னை: சிறியவர் முதல் பெரியோர் வரை அனைவரும் விரும்பக்கூடிய தயிர் வடையை மாலை நேரத்தில் சாப்பிட அருமையாக இருக்கும். இன்று தயிர் வடை ரெசிபியை எப்படி செய்வது...
சூப்பர் சுவையில் எக் பிரெட் உப்புமா செய்முறை
சென்னை: எக் பிரெட் உப்புமா வித்தியாசமான சுவையில் அசத்தலாக செய்ய தெரியுங்களா? இதோ உங்களுக்காக செய்முறை. தேவையான பொருட்கள் பிரெட் - 6 முட்டை - 2...
அசத்தல் சுவையில் சூப்பராக எக் பிரெட் உப்புமா செய்து பாருங்கள்… இதோ செய்முறை
சென்னை: எக் பிரெட் உப்புமா வித்தியாசமான சுவையில் அசத்தலாக செய்ய தெரியுங்களா? இதோ உங்களுக்காக செய்முறை. செய்து கொடுத்து குழந்தைகளை அசத்துங்கள். தேவையான பொருட்கள் பிரெட் -...
ஆரோக்கியம் நிறைந்த சௌசௌ சட்னி செய்து பாருங்கள்!!!
சென்னை: தேங்காய் சட்னி, பூண்டு சட்னி, தக்காளி சட்னி சாப்பிட்டு இருப்போம். உடலுக்கு ஊட்டம் அளிக்கும் செளசெள சட்னி செய்து பாருங்கள். தேவையானவை செளசெள - 3/4...
அருமையான ருசியுடன் வாழைப்பூ முட்டை பொரியல் செய்முறை
சென்னை: அதிக நார்ச்சத்து கொண்ட வாழைப்பூவை துவர்க்கும் என்பதால் சிலர் அதை ஒதுக்கி விடுகின்றனர். ஆனால் அருமையான மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த வாழைப்பூவை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக்...
முடக்கற்றான் சோளம் தோசை செய்து இருக்கீங்களா: இதோ செய்முறை
சென்னை: உடலில் உள்ள பல நோய்களுக்கு தீர்வை அளிக்கும் முடக்கற்றானில் தோசை செய்து சாப்பிடுவதால் ஆரோக்கியம் அதிகரிக்கும். அதனுடன் சோளமும் சேர்த்துக் கொண்டால் இன்னும் கூடுதல் ஆரோக்கியம்தானே....