காலை நேரத்தில் இனிப்பு கலந்த உணவு பொருட்களை தவிர்த்தல் நலம்
சென்னை: இனிப்பு சுவை நிறைந்த மாவு பொருட்களால் செய்யப்பட்ட பண்டங்களை காலை நேரத்தில் சாப்பிடுவது சரியானதல்ல.…
முகப்பரு வருவதற்கு உணவுப்பழக்கம் கூட முக்கிய காரணம்
சென்னை: உணவுப்பழக்கம் கூட முகப்பரு வருவதற்கு ஒரு முக்கியக் காரணமாக இருக்கலாம். பாலினால் செய்யப்பட்ட தின்பண்டங்கள்,…
ஆரோக்கியத்தை அதிகரித்து, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கும் காய்கறிகள்
சென்னை: நாம் தினமும் உணவுடன் சேர்த்துக் கொள்ளும் காய்கறிகளே நம் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துகின்றன. காற்று, நீர்…
குழந்தைகளுக்கு ஒரு வயது வரை கொடுக்கும் உணவில் கவனம் தேவை
சென்னை: குழந்தைகளுக்கு 1 வயது வரை கொடுக்கும் உணவில் கவனம் தேவை. ஆரோக்கியமான உணவை கொடுக்க…
காய்கறிகளின் நன்மை முழுமையாக கிடைப்பது எப்படி? தெரிந்து கொள்ளுங்கள்… முழுமையாக!!!
சென்னை: காய்கறிகளை எப்படி சாப்பிட வேண்டும்… காய்கறிகள் அதிகம் சாப்பிட்டால் எந்தவித நோயும் வராது என்று…
குழந்தைகள் நன்றாக வளர எந்தெந்த உணவுகளை கொடுக்கலாம்?
குழந்தைகளுக்கு சிறு வயது முதலே நாம் கொடுக்கும் உணவில் அதிக கவனம் செலுத்தினால் உடல் வளர்ச்சியில்…
சரசரவென சரிந்த தக்காளி, வெங்காயம் விலை
சென்னை: கடந்த சில நாட்களாக தக்காளி பெட்டி பெட்டியாக தமிழகம் முழுவதும் உள்ள காய்கறி சந்தையில்…
துரித உணவுகளால் உடலுக்கு ஏற்படும் பிரச்சினையை போக்கும் வழிமுறைகள்
சென்னை: துரித உணவுகளை உண்பதன் காரணமாக மிகப் பெரும்பான்மையான நபர்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது மேலும் இந்த…
ஆரோக்கியத்திற்கு உறுதுணையாக இருக்கும் சிறுதானிய பாஸ்தா
சென்னை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கச் செய்யும் சிறுதானிய பாஸ்தா எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து…
கீரைகள், காய்கறிகள் உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டிய முக்கியமானவை
சென்னை: காய்கறிகள் மற்றும் கீரை ஒரு சமச்சீர் உணவின் இன்றியமையாத பகுதியாகும் மற்றும் அவற்றின் ஊட்டச்சத்து…
