சிவப்பு அவலில் காரப்பொங்கல் செய்முறை உங்களுக்காக
சென்னை: ஆரோக்கியம் நிறைந்த சிவப்பு அவலில் காரப்பொங்கல் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க. தேவையானவை: சிவப்பு அவல் - 200 கிராம் (ஊறவைக்கவும்),வேகவைத்த பாசிப்பருப்பு...
பெருங்காயம்
அதிகளவு கால்சியம் நிறைந்த ப்ரோக்கோலியில் பக்கோடா செய்து பாருங்கள்
சென்னை: ப்ராக்கோலியில் உள்ள அதிக அளவு கால்சியம் பற்கள் மற்றும் எலும்பினை வலுவாக்குவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது. இந்த ப்ரோக்கோலியில் சுவை மிக்க பக்கோடா செய்வது எப்படி...
செம டேஸ்ட்டில் ஆரோக்கியம் நிறைந்த கடுகு சட்னி செய்வோம் வாங்க
சென்னை: ஆரோக்கியம் நிறைந்த சட்னி... எப்போது பார்த்தாலும் தேங்காய் சட்னி, கார சட்னி, வேர்க்கடலை சட்னி என்று அரைத்து சாப்பிடுகின்றோம். அந்த வரிசையில் கொஞ்சம் வித்தியாசமான ஆரோக்கியமான...
முருங்கைக்காய் மிளகு குழம்பு செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: முருங்கையின் மகத்துவம் அனைவரும் அறிந்ததே. இதனுடன் பலவகை நன்மை தரும் மிளகை சேர்ந்தால் விளையும் பயன்கள் ஏராளம். எனவே முருங்கைக்காயுடன் மிளகு சேர்த்து குழம்பு வைத்து...
சூப்பர் சுவையில் தக்காளி ஊத்தப்பம் செய்வோம் வாங்க!!!
சென்னை: அருமையான ருசியில் குழந்தைகளும் விரும்பி சாப்பிட தக்காளி ஊத்தப்பம் செய்து தாருங்கள். தேவை: பச்சரிசி, புழுங்கல் அரிசி - தலா 1½ கப், நாட்டுத் தக்காளி-...
அவல் கஞ்சி செய்முறை உங்களுக்காக!!! ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தும்
சென்னை: அவல் கஞ்சி (இனிப்பு + உப்பு) செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இது உடல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தும். தேவையானவை: அவல் - 1 கப்,...
இஞ்சி பச்சடி செய்து பாருங்கள்… ருசி பிரமாதமாக இருக்கும்!!!
சென்னை: உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும், ஆரோக்கியத்தையும் தரும் இஞ்சி பச்சடி செய்து பாருங்கள். தேவையான பொருள்கள். இஞ்சி -200 கிராம் தயிர் - 200 கிராம்...
இட்லி, தோசை, சப்பாத்திக்கு தொட்டுக் கொள்ள சுவையான கடலைப்பருப்பு சட்னி
சென்னை: சுவையான கடலைப்பருப்பு சட்னி செய்து பார்த்து இருக்கீங்களா? இதோ அதற்கான செய்முறை. தேவையான பொருட்கள்: கடலைப்பருப்பு - 1/2 கப் தேங்காய் துண்டு - 2...
நெல்லிக்காய் இனிப்பு பச்சடி செய்து பாருங்க! ருசி பிரமாதமாக இருக்கும்!!!
சென்னை: அருமையான சுவையில் நெல்லிக்காய் இனிப்பு பச்சடி செய்து பார்ப்போம் வாங்க. தேவையானவை: நெல்லிக்காய் பற்கள் – 1 கப், வெல்லத்தூள் – ½ கப், மிளகாய்தூள்...
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கும் சிவப்பு அவல்… என்ன சமைக்கலாம்!!!
சென்னை: ஆரோக்கியம் நிறைந்த சிவப்பு அவலில் காரப்பொங்கல் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க. தேவையானவை : சிவப்பு அவல் - 200 கிராம் (ஊறவைக்கவும்),...