Tag: பொட்டாசியம்

ஆரோக்கிய சத்து நிறைந்த சூரியகாந்தி விதை!

சென்னை: சூரியகாந்தி விதையின் எண்ணெய்யில் பல்வேறு ஆரோக்கிய சத்து நிறைந்துள்ளது. உடல் ஆரோக்கியத்துக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை…

By Nagaraj 1 Min Read

பெண்களுக்கு ஏற்படும் பல நோய்களை சரி செய்யும் வாழைப்பூ!

நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பு, உற்சாகம் நிறைந்து, மூளை எப்போதும் விழிப்புணர்வுடன் இருக்க வரமொருமுறை வாழைப்பூவை சமைத்து…

By Nagaraj 1 Min Read

எலுமிச்சை வேக வைத்த தண்ணீரால் உடலுக்கு கிடைக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள்

சென்னை: எலுமிச்சை வைட்டமின் சி அதிகம் நிறைந்த ஒரு புளிப்புச் சுவைமிக்க ஆரோக்கியமான பழம். எலுமிச்சையைக்…

By Nagaraj 1 Min Read

ரத்தக்கொதிப்பை கட்டுப்படுத்தும் வாழைப்பழம்

சென்னை: உயிரின வலைப்பின்னல் கண்களுக்கு புலப்படாத ஒன்று. அந்த பின்னலில் கட்டெறும்பு முதல் காண்டாமிருகம் வரை…

By Nagaraj 1 Min Read

உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் சத்துக்கள் நிறைந்த பலாப்பழம்!

சென்னை: பலாப்பழத்தில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ, பொட்டாசியம், கால்சியம், இரும்புச்சத்து, மெக்னீசியம், காப்பர் போன்ற…

By Nagaraj 1 Min Read

மருத்துவகுணங்களும், ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்ட கருப்பட்டி

சென்னை: அனைத்து இயற்கை தாது உப்புகளும் கொண்ட கருப்பட்டியில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்களும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்…

By Nagaraj 2 Min Read

நீரிழிவு நோயை கட்டுக்குள் கொண்டு வரும் மருத்துவ குணம் கொண்ட வெள்ளை வெங்காயம்

சென்னை: நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் அன்றாட உணவில் வெள்ளை வெங்காயத்தை சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் நீரிழிவு…

By Nagaraj 1 Min Read

ரத்த சோகையை சரி செய்யும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த பேரீட்சை

சென்னை: பேரீச்சையில் நிறைந்துள்ள அதிக அளவிலான இரும்புச்சத்து, ரத்தச்சோகையை சரிசெய்கிறது. உடலுக்குத் தேவையான எனர்ஜி மற்றும்…

By Nagaraj 1 Min Read