இன்றைய ராசி பலன் மார்ச் 19, 2025
மேஷம்: தைரியமாக செயல்பட்டு காரியங்களை முடிப்பீர்கள். பிள்ளைகளின் கல்வி செலவு அதிகரிக்கும். தொழிலுக்கு தேவையான உதவிகளை…
இன்றைய பஞ்சாங்கம் பிப்ரவரி 27, 2025
குரோதி வருடத்தின் மாசி மாதம் 15 ஆம் தேதி, வியாழக்கிழமை, 27.02.2025 அன்று சந்திர பகவான்…
மன அழுத்தத்தினால் உடல் ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் தாக்கம்
மன அழுத்தம், நாம் நினைப்பதை விட அதிகமான வழிகளில் ஒருவரின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கிறது. இது ஒரு…
மனஅழுத்தம் குறைய என்ன செய்யலாம்? தெரிந்துக் கொள்வோம்
சென்னை: வேலை பளு காரணமாகவும் பல்வேறு விஷயங்கள் காரணமாகவும் ஏற்படும் ஒரு வகை பதட்டம் தான்…
மன அழுத்தம் உடலில் பல மாற்றங்களை ஏற்படுத்துமா?
இன்றைய வேகமான உலகில், பெரும்பாலான மக்கள் மிகவும் மன அழுத்தத்தில் வாழ்கிறார்கள். காலையில் எழுந்து, இரவில்…
PCOS: பெண்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் அதன் காரணிகள், அறிகுறிகள் மற்றும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்
PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) என்பது பெண்களில் மிகவும் பொதுவான ஒரு நோயாகும். இது தவறான…
கொலஸ்ட்ராலின் அளவை கட்டுப்படுத்தும் தன்மை கொண்ட பூண்டு
சென்னை: நம்முடைய உணவில் பூண்டை தொடர்ந்து அதிகப்படியாக சேர்த்து வந்தால், நம்முடைய கொலஸ்ட்ராலின் அளவு கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றது.…
பெற்றோர் ஆகும் போது மன அழுத்தத்தை சமாளிப்பது எப்படி?
நீங்கள் பெற்றோராகும்போது, குடும்பத்தின் நல்வாழ்வுக்கு முக்கியமான பொறுப்புகள் அதிகரிக்கும். குழந்தைகளை வளர்ப்பது, வேலை செய்வது, வீட்டு…
