மன அழுத்தத்தை போக்க மூச்சுப்பயிற்சி செய்யுங்கள்!!!
சென்னை: மன அழுத்தத்துக்கு பிராணாயாமமும் தியானமும் நல்ல நிவாரணி. காரணம், மனதுக்கும் மூச்சுக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு…
உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டுமா? தினமும் நடைப்பயிற்சி செய்யுங்க!
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் நம் உடலுக்கு எவ்வித வேலையும் கொடுக்காமல் டெக்னாலஜி என்ற பெயரில் சொகுசாக வாழ்ந்து…
காது, கழுத்து வலி பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் சூன்ய முத்திரை
சென்னை: காது வலியால் அவதிப்படுபவர்கள் சூன்ய முத்திரையை செய்து வந்தால் விரைவில் தீர்வு கிடைக்கும். அதன்…
மன அழுத்தத்தை நீக்க உதவும் மசாஜ் எது தெரியுங்களா?
சென்னை: மன அழுத்தத்தை போக்கும் மசாஜ்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். இதனால் உடல் நலமும், மன…
கார் விபத்தில் சிக்கி பலத்த காயமடைந்த யூடியூபர் அனுராக் டோவல்
புது டெல்லி: பலத்த காயம்… பிரபல யூடியூபரும் பிக்பாஸ் 17 நிகழ்ச்சியின் போட்டியாளருமான அனுராக் டோவல்…
மக்களை பெரிதும் பாதிக்கும் மனநலப் பிரச்னைகள்… முன்னாள் குடியரசு தலைவர் கவலை
புதுடில்லி: மக்களைப் பெரிதும் பாதிக்கும் மனநலப் பிரச்னைகள் குறித்து கவலை தெரிவித்துள்ளார் முன்னாள் குடியரசு தலைவர்…
பெண்களை அடிக்க யாருக்கும் உரிமை இல்லை… நடிகை லட்சுமி மஞ்சு அதிரடி
சென்னை: பெண்களை அடிக்க யாருக்கும் உரிமை கிடையாது என்று நடிகை லட்சுமி மஞ்சு அதிரடியாக தெரிவித்துள்ளார்.…
ஆரோக்கியத்தை அள்ளித்தரும் சீரகத்தை எந்த பொருட்களுடன் சேர்த்து சாப்பிடலாம்
சென்னை: பல்வேறு நன்மைகள் தரும் சீரகத்தை எந்த பொருட்களுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் பயன் கிடைக்கும் என்று…
காலையில் குளிர்ந்த நீரில் குளியுங்கள்… ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கும்
சென்னை: முழு புத்துணர்வு அளிக்கும்… காலையில் தூங்கி எழுந்தவுடன் முதல்வேலையாக குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதால் அந்த…
பயணங்களின் போது ஏற்படும் ஒற்றைத் தலைவலியை தவிர்க்க சில வழிகள்
சென்னை: பயணங்களின் போது திடீரென ஏற்படும் ஒற்றைத் தலைவலியை தவிர்க்க சில வழிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.…
