குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிட கொத்து தோசை செய்வோமா!!!
சென்னை: தோசை சாப்பிட மறுக்கும் குழந்தைகளும் இந்த விரும்பி சாப்பிட வைக்க கொத்து தோசை செய்து…
சூப்பர் சுவையில் மணத்தக்காளி கீரை கூட்டு செய்து பாருங்கள்
சென்னை: மணத்தக்காளி கீரைக் கூட்டு செய்து கொடுங்கள். உங்கள் குடும்பத்தினருக்கு மிகவும் நல்லது. இதை அருமையான…
அரைக்கீரையில் வடை செய்து கொடுத்து பாருங்கள்… பாராட்டுக்கள் குவியும்
சென்னை: அரைக்கீரையில் வடை செய்வோம் வாங்க. உங்கள் குழந்தைகள் மிகவும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். தேவையான பொருள்கள்:…
சுவையான சீனி சன்பல் …..
தேவையான பொருட்கள்: வெங்காயம்- 3 கடலைஎண்ணெய்- 8 ஸ்பூன் பட்டை- 2 துண்டு ஏலக்காய்- 10…
வெங்காயம் தக்காளி சேர்க்காத கீரை கூட்டு செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: தினமும் ஒரு கீரை வகையாவது உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும்…
சைவ பிரியர்களா நீங்கள்… அப்போ இதோ இருக்கே கத்திரிக்காய் பிரியாணி!
சென்னை: சைவ பிரியர்களுக்காக அட்டகாசமான சுவையில் கத்திரிக்காய் பிரியாணி செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம்.…
மிக்ஸ்ட் வெஜ் புர்ஜி செய்து கொடுத்து குழந்தைகளை அசத்துங்கள்
சென்னை: மிக்ஸட் வெஜ் புர்ஜி செய்து கொடுங்கள். காய்கறிகள் நிறைந்து இருப்பதால் குழந்தைகளுக்கு ஊட்டச்சத்து அதிகரிக்கும்.…
காரசாரமான கிரில் ஃபிஷ் செய்வது எப்படி ?
தேவையான பொருட்கள் மீடியமான முழு மீன் – இரண்டு பூண்டு பொடி – ஒரு தேக்கரண்டி…
சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிடக்கூடிய உணவுகள்
சென்னை: சர்க்கரை நோய் வந்து விட்டாலே ஆசையாக விரும்பி சாப்பிட்ட உணவுகளையும் சாப்பிடவே முடியாது. அரிசி…
சப்பாத்திக்கு மிகவும் சிறப்பான சைட்டிஷ் என்றால் மலாய் பனீர்தான்
சென்னை: பனீரில் அதிக கால்சியம் சக்தி உள்ளதால் உணவில் அடிக்கடி பனீர் சேர்த்து கொள்வது நல்லது.…
