இரும்பு, துத்தநாக சத்துக்கள் நிறைந்துள்ள கடலை எண்ணெய்
சென்னை: கடலையில் அதிகளவு புரோட்டின் உள்ளது. மேலும் இரும்புச்சத்து, துத்தநாகம், மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின்-டி போன்றவையும்…
நுரையீரல் சார்ந்த காசநோயை விரைவாக குணப்படுத்தும் தன்மை கொண்ட நெல்லிக்காய்
சென்னை: நெல்லிக்காய் வற்றல், நெல்லிக்காய் ஊறுகாய் போன்றவை நெல்லிக்காயிலிருந்து பெறப்படும் ஆரோக்கியம் தரும் உணவுப் பொருட்களாகும்.…
வருது குளிர்காலம்… சருமம் மற்றும் கூந்தலை எப்படி பாதுகாப்பது?
சென்னை: குளிர்காலத்தில் நம் தோல் மற்றும் கூந்தல் ஆகியவற்றைப் பாதுகாக்க சில முயற்சிகளை நாம் செய்யவேண்டியுள்ளது.…
வருது குளிர்காலம்… சருமம் மற்றும் கூந்தலை எப்படி பாதுகாப்பது?
சென்னை: குளிர்காலத்தில் நம் தோல் மற்றும் கூந்தல் ஆகியவற்றைப் பாதுகாக்க சில முயற்சிகளை நாம் செய்யவேண்டியுள்ளது.…
நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்த எந்த உணவுகள் பெஸ்ட்?
ஜெனிவா: நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் உணவு பொருட்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். கொரோனா வைரஸ் நுரையீரல்…
இரும்புச்சத்து நிறைந்த கம்பு தானியம்: உடல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துவதில் முதலிடம்
சென்னை: உடல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துவதில் தனியிடம் என்றால் அது கம்பு தானியத்திற்குதான். உணவுச்சத்து தரத்தில் கம்பு…
குளிர்காலத்தில் நம் தோல் மற்றும் கூந்தலை பாதுகாக்கும் வழிகள்
சென்னை: குளிர்காலத்தில் நம் தோல் மற்றும் கூந்தல் ஆகியவற்றைப் பாதுகாக்க சில முயற்சிகளை நாம் செய்யவேண்டியுள்ளது.…
இரும்புச்சத்து நிறைந்த ஆரோக்கியம் தரும் கொத்தவரங்காய்
சென்னை: கொத்தவரங்காய் பல்வேறு ஆரோக்கிய சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. குறிப்பாக புரதம், வைட்டமின் சி மற்றும் இரும்புச்சத்து…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்யும் கொத்தரவங்காய்
சென்னை: கொத்தவரங்காய் பல்வேறு ஆரோக்கிய சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. புரதம், வைட்டமின் சி மற்றும் இரும்புச்சத்து போன்றவற்றை…
கடலை எண்ணெய்யில் நிறைந்துள்ள இரும்பு, துத்தநாக சத்துக்கள்
சென்னை: கடலையில் அதிகளவு புரோட்டின் உள்ளது. மேலும் இரும்புச்சத்து, துத்தநாகம், மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின்-டி போன்றவையும்…
