ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தும் அதிகளவு இரும்புச்சத்து நிறைந்த கம்பு தானியம்
சென்னை: உடல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துவதில் தனியிடம் என்றால் அது கம்பு தானியத்திற்குதான். உணவுச்சத்து தரத்தில் கம்பு…
By
Nagaraj
1 Min Read
தேங்காயில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள்..!!
தேங்காய் வைட்டமின் சி, ஈ, பி, தாதுக்களான இரும்பு, கால்சியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் உணவு…
By
Periyasamy
3 Min Read
நெல்லிக்காயில் நிறைந்துள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள்..!!
நெல்லிக்காயில் நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அத்தியாவசியமான வைட்டமின் C, ஆன்டி ஆக்சிடன்ட்கள், பாலிபீனால்கள் மற்றும் பல்வேறு…
By
Periyasamy
1 Min Read
தயிருடன் எந்த உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது தெரியுமா ?
தயிரையும் வெங்காயத்தையும் ஒன்றாகச் சாப்பிடும்போது, அவை ஒவ்வாமை, வாயு, அமிலத்தன்மை மற்றும் வாந்தியை உண்டாக்குகின்றன. காரணம்,…
By
Periyasamy
1 Min Read
