சென்னை: தக்காளி மற்றும் வெள்ளரிக்காயில் எண்ணற்ற சத்துக்கள் வைட்டமின்கள் அடங்கியுள்ளன. நாம் உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் தக்காளி வெள்ளரிக்காய் ஜூஸ் தயாரிப்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான...
சென்னை: வழக்கமான சிக்கன், மட்டன் பிரியாணியை ருசித்திருப்பீர்கள், வெள்ளை மட்டன் பிரியாணியை சாப்பிட்டிருக்கிறீர்களா...? இந்த கொங்குநாடு வெள்ளை மட்டன் பிரியாணி பார்ப்பதற்கு வெள்ளையாக இருந்தாலும், சுவையில் சுண்டியிழுக்கும்....
சென்னை: ஆப்பிள் பழத்தில் எளிதில் ஜீரணமாகும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. ஆப்பிள் முக்கியமாக ரத்தத்தில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்பை கட்டுப்படுத்த உதவும். நாம் அதிக ஆரோக்கியம் நிறைந்த...
சென்னை: அட்டகாசமான சுவையில் பக்கோடா குழம்பு செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இதை சாப்பிட்டு பார்த்து விட்டு உங்கள் குடும்பத்தினர் மீண்டும் மீண்டும் இந்த குழம்பை...
சென்னை: உடலின் மற்ற பாகங்களைப் போல மக்கள் தங்கள் கால்களைக் கவனிப்பதில்லை என்பது பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது. இதன் காரணமாக, கால்களில் கால் சோளத்தின் சிக்கல் உள்ளது, இது...
சென்னை: செமையாக சமைத்தால் அவ்வளவு... குடும்பத்தினர் ரசித்து ருசித்து சாப்பிடுவார்கள். அப்படி ஒரு விஷயம்தான் மட்டன் குழம்பு. அசைவ பிரியர்களுக்கு மிகவும் விருப்பமான ஒன்று. அதிலும் வித்தியாசமாக...
சென்னை: ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் முக்கிய இடத்தை பிடிக்கும் கிராம்பு பல நன்மைகளை நமக்கு தருகின்றது. சளி, இருமலுக்கு உகந்த மருந்தாகவும் பயன்படுகின்றது. ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் முக்கிய இடத்தைப்...
சென்னை: உங்கள் வீட்டிலேயே நல்ல மணமும், சுவையும் தரக்கூடிய கரம் மசாலா பொடி தயார் செய்வது எப்படி என்பது குறித்து பார்க்கலாம். தேவையான பொருள்கள்: பெருஞ்சீரகம் (சோம்பு)...
சென்னை: காய்கறிகள் சாப்பிட மறுக்கும் குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்தை அதிகரிக்க காய்கறி சாதம் செய்து கொடுங்கள். தேவையான பொருட்கள் சாதம் - 2 கோப்பை கேரட் - 1...
சென்னை: எவ்வளவு மருந்து வாங்கி கொடுத்தாலும், மருந்தை சாப்பிடும்போது, அந்த இருமல் போய்விடும். மருந்தை நிப்பாட்டிய உடன் இருமலும் சளியும் மீண்டும் வந்து தொற்றிக் கொள்ளும். இந்தப்...
