தினமும் நாவல் பழம் உண்டு வந்தால் புற்றுநோயை தவிர்க்கலாம்!
சென்னை: தினமும் நாவல் பழம் உண்டு வந்தால் நமது உடலில் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை இந்த…
தீபாவளி இனிப்பு பண்டங்களுக்கு நடுவே இரத்தச் சர்க்கரை கட்டுப்படுத்தும் முறைகள்
நீரிழிவு நோயாளிகள் பண்டிகைக் காலங்களில் இனிப்புகளை அதிகமாக உட்கொள்வதால் ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கலாம். இது…
நச்சுகளையும் போக்கும் சக்தி கொண்ட கடுக்காய்!
கடுக்காய் காரத்தன்மை கொண்ட அமிலங்கள் நிறைந்த ஒரு மூலிகை ஆகும். இதில் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்…
சர்க்கரை நோய் ஏற்படுவதை குறைக்கும் வாழைக்காய்
சென்னை: கிராமப்புறங்களில் சர்க்கரை நோய் குறைவாக காணப்படுவதன் காரணமே அங்கு வாழைக்காய், அவரைக்காய், பீர்க்கை, புடலை…
வெறும் வயிற்றில் வாழைத்தண்டு ஜூஸ் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்!
சென்னை: வாழைத்தண்டில் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்துள்ளது. வாழைத்தண்டு சாற்றுக்கு சிறுநீரை பெருக்கும் தன்மை உண்டு.…
நீரிழிவை கட்டுப்படுத்த தினை உணவின் முக்கியத்துவம்: டாக்டர் விஜய் நெகளூர் விளக்கம்
உலகளவில் நீரிழிவு நோயால் பாதிப்பின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. இதனால், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள்…
சர்க்கரை நோயாளிகள் உலர் பழங்களை சாப்பிடலாமா!!! கூடாதா?
சென்னை: உலர் பழங்கள், பிரஷ்ட் பழங்கள் என எந்த வகையிலும் பழங்களைச் சாப்பிடுவது நல்லது என்று…
நச்சுகளையும் போக்கும் சக்தி கொண்ட கடுக்காய்!
சென்னை: கடுக்காய் காரத்தன்மை கொண்ட அமிலங்கள் நிறைந்த ஒரு மூலிகை ஆகும். இதில் உடலுக்கு தீங்கு…
நீரிழிவு நோயாளிகள் தவிர்க்க வேண்டிய சமையல் எண்ணெய்கள்
இன்றைய காலத்தில் நீரிழிவு (Diabetes) நோய் அதிகரித்துக் கொண்டே வருகிறது. இதனை கட்டுப்படுத்த, மருந்துகளோடு உணவுப்…
சர்க்கரை நோயை குணப்படுத்தும் எளிய உணவுகள்!!
சென்னை: சர்க்கரை வியாதி என்பது கணையம் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினையாகும். உடலில் உள்ள கணையம் என்னும் பகுதி…
