தண்ணீர் குடிப்பதற்கு வரைமுறை இருக்கு… இதை மீறி குடிக்காதீங்க!
சென்னை: மனிதன் வாழ்வதற்கு முக்கிய ஆதாரம் தண்ணீர். உயிர் வாழ்வதற்கு தண்ணீர் மிக முக்கியம். தினமும்…
10 இட்லி சாப்பிட்டாலும் குண்டாக மாட்டேன்… நடிகை கீர்த்தி சுரேஷ் தகவல்
சென்னை: 10 இட்லி சாப்பிட்டாலும் நான் குண்டாக மாட்டேன் என்று நடிகை கீர்த்தி சுரேஷ் தெரிவித்துள்ளார்.…
உடற்பயிற்சிக்கு பின் செய்ய வேண்டியவை
சென்னை: அன்றாடம் செய்யும் உடற்பயிற்சிக்கு பின்னர் செய்ய வேண்டியவைகளை சரியாக செய்யாமல் போனால், உடற்பயிற்சி செய்வதே…
தினமும் அரை மணி நேரம் உடற்பயிற்சி செய்தால் கிடைக்கும் சூப்பர் பவர்
சென்னை: பெண்கள் தினமும் அரை மணி நேரம் உடற்பயிற்சி செய்தால் அன்றாடம் அவர்களது உடலுக்கு தேவையான…
உடலில் உள்ள நுரையீரல் செயல்பாட்டை நடைபயிற்சி அதிகரிக்கிறது
சென்னை: உடற்பயிற்சியில் மிகவும் சிறந்த வடிவம் நடைப்பயிற்சி ஆகும். நடைப்பயிற்சி போன்ற எளிதான உடற்பயிற்சி செய்வது,…
ஓய்வில்லாமல் இயங்கும் பரபரப்பான வாழ்க்கையை கொண்டவர்கள் உடற்பயிற்சி செய்வது எப்படி ?
சென்னை: கடினமான உடல் உழைப்பு சார்ந்த வேலை செய்யாதவர்கள் எளிமையான உடற்பயிற்சிகளையாவது மேற்கொள்ள வேண்டும். ஏனெனில்…
நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இயங்க சில எளிய வழிமுறைகள்!!
சென்னை: நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இயங்க சில எளிய முறைகளை பின்பற்றினால் போதும். இந்த வழிமுறைகளை…
நோய் நொடிகளின்றி ஆரோக்கியமாக வாழ இவற்றை செய்தால் போதும்!
உங்களுடைய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் தினமும் இந்த பதிவில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள விஷயங்களை மறக்காமல் செய்தாலே போதும்.…
என் ரசிகர்கள் யாருக்கும் எந்த பிரச்சனையும் தரமாட்டார்கள்: தனுஷ்
‘இட்லி கடை’ படத்தின் டிரெய்லர் வெளியீட்டு விழாவில் தனுஷ் பேசுகையில், தனது ரசிகர்கள் யாருக்கும் எந்த…
தொப்பையை நினைத்து கவலையா… தீர்வு கிடைக்க இதை செய்து பாருங்கள்!!!
சென்னை: தொப்பை வந்திடுச்சே என்று பெண்களும், ஆண்களும் கவலையில் ஆழ்ந்து விடுகின்றனர். இதற்கு காரணம் அதிக…
