Tag: Exercise

சினிமாவில் இருந்து விலகியதன் காரணம் இதுதான்: முமைத்கான் விளக்கம்

ஐதராபாத்: சினிமாவில் இருந்து விலகியது ஏன் என்பது முமைத் கான் விளக்கம் அளித்துள்ளார். தமிழில் போக்கிரி,…

By Nagaraj 1 Min Read

தொப்பை ஏற்படுவதற்காக காரணம் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

சென்னை: தொப்பை ஏற்படுவதற்காக காரணம் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். சரியான முறையில் உணவு கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக்…

By Nagaraj 1 Min Read

உடற்பயிற்சியின்போது தேவையற்ற விளைவுகள் ஏற்படுவதை தடுக்க என்ன செய்யணும்?

சென்னை; புதிதாக உடற்பயிற்சி செய்கிறவர்கள் மட்டுமின்றி, வழக்கமாக உடற்பயிற்சி செய்கிறவர்களும் தங்களை அறியாமல் பல தவறுகளைச்…

By Nagaraj 1 Min Read

தண்ணீர் குடிப்பதற்கு வரைமுறை இருக்கு… அதை மீறி குடிக்க கூடாது

சென்னை: மனிதன் வாழ்வதர்க்கு முக்கிய ஆதாரம் தண்ணீர். உயிர் வாழ்வதற்கு தண்ணீர் மிக முக்கியம். தினமும்…

By Nagaraj 2 Min Read

தொப்பையை குறைக்க உதவும் இளநீர் பானம்!

சென்னை: உடல் பருமன் ஆரோக்கிய குறைபாடுகளை ஏற்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பொதுவாக பலரும் தொப்பையால்…

By Nagaraj 1 Min Read

லெக் ஸ்டிராட்டில் செய்யும் போது வலியால் துடித்த நடிகை பெமினா ஜார்ஜ்

திருவனந்தபுரம்: உடற்பயிற்சி செய்யும் போது லெக் ஸ்டிராட்டில் போது வலியால் துடித்துள்ளார் மின்னல் முரளி படத்தின்…

By Nagaraj 1 Min Read

உடலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்க எளிய வழிமுறை

சென்னை: நச்சுக்களை நீக்கும் எளிய முறை… உடலில் நச்சு அதிகரிப்பதன் மூலம், ஒட்டுமொத்த உடலின் செயற்திறனும்…

By Nagaraj 1 Min Read

இளநீரை எந்த நேரத்தில் குடிப்பது நல்லது? அதனால் கிடைக்கும் பயன்கள்

சென்னை: இயற்கை பானங்களில் ஒன்று இளநீர், இதை விரும்பாதவர் யாருமே இருக்க முடியாது. தயார் நிலையில்…

By Nagaraj 2 Min Read

கழுத்து வலியை எளிமையாக போக்க வைத்தியங்கள்

சென்னை: கம்ப்யூட்டர் உலகில் கழுத்து வலி என்பது மிக சாதாரணமாகி விட்டது .பலர் எந்நேரமும் லேப்டாப்…

By Nagaraj 1 Min Read

நான் இளமையாக இருக்க இதுதான் காரணம்… சரத்குமார் சொன்ன தகவல்

சென்னை: எனது இளமையான தோற்றத்துக்கு இதுதான் காரணம் என்று நடிகர் சரத்குமார் விளக்கம் அளித்துள்ளார். தமிழ்…

By Nagaraj 1 Min Read