கொழுப்பு கட்டிகளை இயற்கை முறையில் கரைக்கும் வழிமுறைகள்
சென்னை: கொழுப்பு கட்டிகளை இயற்கையான முறையில் கரைக்கக்கூடிய வழிமுறைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். கொழுப்பு சத்துக்கள் நம்…
குடல் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்க வெண்டைக்காயை சாப்பிடுங்கள்!!
சென்னை: வெண்டைக்காய் அவித்து சமையலில் சேர்த்துக்கொள்ள மலச்சிக்கல் சம்பந்தமான அனைத்து குறைபாடுகளும் தீர்ந்துவிடும். குடல் புற்றுநோய்…
இதயம் சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்ய லிச்சி பழம் சாப்பிடலாம்!
நமது உடலில் இதயமும், ஈரலும் பிரதான பாகங்கள். இந்த இரண்டு உடல் உறுப்புகளையும் ஆரோக்கியமாக வைப்பதில்…
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் கோகோ தூள்!!
சென்னை: சாக்லேட்டில் இருக்கும் கோகோவை அதிகமாக உட்கொள்வது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல என்ற கருத்து நிலவுகிறது.…
எலும்பை ஆரோக்கியமாக்கும் பிரக்கோலி
சென்னை: பிரக்கோலி புற்று நோயைத் தடுக்கும் பண்பு நிறைந்தது. இது புற்றுநோய்க்கு மட்டும் உதவாமல், கல்லீரல்…
கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் எவற்றை எல்லாம் தவிர்க்க வேண்டும்??
சென்னை: கருவுற்ற 10 - 16 வாரங்களில் கரு சிதைவு ஏற்பட மன உளைச்சலும் ஒரு…
குடல் புண்களை விரைவில் குணமாக்கும் தன்மை கொண்ட சேப்பங்கிழங்கு
சென்னை: சேப்பங்கிழங்கு வழவழப்பான தன்மை கொண்டது. இதில் பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் சத்து உள்ளதால் பற்களுக்கும்…
சிறந்த நீர்ச்சத்து நிறைந்த லிச்சி பழம்
சென்னை: கோடை காலத்தில் சாப்பிடுவதற்கு சிறந்த பழமாக லிச்சி பழம் உள்ளது. பருவகால மாற்றம் என்பது…
பேரிக்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: பேரிக்காய் சாப்பிடுவதால் என்ன பயன்கள் கிடைக்கிறது. அதில் உள்ள மருத்துவ குணநலன்கள் என்னவென்று தெரியுங்களா?…
புரதம், கொழுப்புச்சத்து, தாது உப்புக்கள் நிறைந்த கோதுமை
சென்னை: கோதுமை முக்கியமான உணவுப்பொருட்களில் ஒன்று. இது உலகம் முழுதும் பயிரிடப்படுகிறது. இது ஒரு புல்…
