காளான் குழம்பு செய்து இருக்கீங்களா… இப்படி செய்யுங்க ருசியாக!!!
சென்னை: காளான் குழம்பு செய்து பார்த்து உள்ளீர்களா? இதோ அந்த செய்முறை உங்களுக்காக. தேவையான பொருட்கள்:காளான்…
மணத்தக்காளி கீரை கூட்டு செய்து கொடுங்கள்.. குடும்பத்தினர் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துங்கள்
சென்னை: மணத்தக்காளி கீரைக் கூட்டு செய்து கொடுங்கள். உங்கள் குடும்பத்தினருக்கு மிகவும் நல்லது. இதை அருமையான…
மீன் கோலா உருண்டை – அசத்தலான ஈவினிங் ஸ்நாக்ஸ்
குழந்தைகளுக்கு மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு மாலை நேர உணவாக எளிதில் தயாரிக்கக்கூடிய, மொறுமொறு சுவையுடன் கூடிய…
செட்டிநாடு ஸ்டைலில் உருளைக்கிழங்கு ரோஸ்ட் செய்வோம் வாங்க
சென்னை: வீட்டில் எப்போதும் ஒரே மாதிரி உருளைக்கிழங்கு சமைத்து போர் அடிக்கிறதா? இன்று சற்று வித்தியாசமான…
வெங்காயம் தக்காளி சேர்க்காத கீரை கூட்டு செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: தினமும் ஒரு கீரை வகையாவது உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும்…
சேலம் மட்டன் குழம்பு சூப்பர் சுவையில் செய்ோம் வாங்க!!!
சென்னை: மட்டன் குழம்புகளில் நிறைய ஸ்டைல்கள் உள்ளன. அதிலும் தமிழ்நாட்டிலேயே பலவாறு மட்டன் குழம்பை சமைக்கலாம்.…
வெங்காய வடாம் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம்
சென்னை: வெங்காய வடகம்… அடிக்கிற வெயில்ல ஜவ்வரிசி, கூழ் வத்தல், ஓமப்பொடி என வடாம் போட்டுக்…
சோளத்தில் சுண்டல் செய்து சாப்பிடுங்கள்… ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துங்கள்
சென்னை: கோதுமை,அரிசியை விட சோளத்தில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடென்ட் அதிகம் நிறைந்துள்ளது. சோளத்தில் கரோடெனாய்டுகள், வைட்டமின்-சி மற்றும் வைட்டமின்-இ…
குழந்தைகளின் உணவை ஆரோக்கியமாக மாற்ற உங்களுக்காக!!!
சென்னை: வழக்கம் போல் குழந்தைகளுக்கு செய்து தரும் டிபனை இப்படி ஆரோக்கியமானதான் செய்து தாருங்கள். கேழ்வரகு…
ஆரோக்கியத்தை இன்னும் உயர்த்தும் “கொத்தமல்லி ரைஸ்”
சென்னை: வாசனைக்காகவும், சட்னியும் மட்டும்தான் செய்ய முடியும் என்று நினைத்திருப்பீர்கள் கொத்தமல்லியை பார்த்து. ஆனால் சூப்பராக…
