சுவையான அவல் லட்டு செய்யலாம் வாங்க ….
தேவையான பொருட்கள்: அவல் - 2 கப் பொட்டுக்கடலை - 1 கப் சர்க்கரை -…
ஆரோக்கியமான வேர்க்கடலை லட்டு….
தேவையான பொருட்கள்: பச்சை வேர்க்கடலை - 1 கப் வெல்லம் - 1/2 கப் செய்முறை:…
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கும் ராகி குலுக்கு ரொட்டி
சென்னை; உடலுக்கு ஆரோக்கியம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்திகளை அளிக்கும் ராகி குலுக்கு ரொட்டி செய்வது…
கொத்தவரங்காய் கிரேவி செய்வது எப்படி ?
தேவையான பொருட்கள்: அரைப்பதற்கு... நறுக்கிய தேங்காய் - 1/2 கப் வறுத்த வேர்க்கடலை - 2…
குழந்தைகளுக்கு ஒரு முறை இந்த மிக்சர் செய்து கொடுங்க … விரும்பி சாப்பிடுவாங்க ..
தேவையான பொருட்கள் : கேழ்வரகு மாவு – 2 கப் வேர்க்கடலை – 1/4 கப்…
என்னது சுரைக்காய் மட்டன் குழம்பா… எப்படிங்க செய்வது?
சென்னை: செமையாக சமைத்தால் அவ்வளவு... குடும்பத்தினர் ரசித்து ருசித்து சாப்பிடுவார்கள். அப்படி ஒரு விஷயம்தான் மட்டன்…
இந்த சமையல் டிப்ஸ் கொஞ்சம் தெரிஞ்சிக்கோங்க இல்லத்தரசிகளே …!!!
தயிர் அதிக நேரம் புளிக்காமல் இருக்க இஞ்சியின் தோலை சீவி சிறிது துருவி தயிரில் போட்டால்…
ஆரோக்கியத்தை அருமையாக கொடுக்கணுமா… அப்போ பனங்கிழங்கு பர்பி செய்வோம்
சென்னை: பனங்கிழங்கில் சத்து நிறைந்த பர்ஃபி செய்வோம் வாங்க. அதை எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து…
எலும்பு, தசைகளை வலுப்பெற உதவும் பொட்டுக்கடலை
சென்னை: பொட்டுக்கடலையில் அதிகளவு புரத சத்துக்களும் வைட்டமின் சத்துக்களும் உள்ளதால், இதை அதிகம் சாப்பிடுபவர்களுக்கு எலும்புகள்,…
ஆரோக்கியம் நிறைந்த அவல், வேர்க்கடலை உப்புமா செய்முறை
சென்னை: தினந்தோறும் நிலக்கடலை சாப்பிடும் நபர்களுக்கு மூளையின் செயல்திறன் அதிகரிப்பதோடு, கூர்மையான ஞாபக திறனும் உண்டாவதாக…
