உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அளிக்கும் கோதுமை பாயசம் செய்முறை
சென்னை: கோதுமை நமது உடல் எடையினைக் குறைப்பதில் முக்கிய பங்காற்றுகின்றது. இந்த கோதுமையில் சுவையான பாயசம் செய்வது பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். தேவையானவை கோதுமை - 1...
raisins
பனங்கிழங்கில் பாயசம் செய்து பாருங்கள்… ருசி பிரமாதமாக இருக்கும்!!!
சென்னை: உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அளிக்கும் பனங்கிழங்கில் பாயசம் செய்து சாப்பிடுங்கள். ருசியும் பிரமாதமாக இருக்கும். தேவையானவை: பனங்கிழங்கு - 4, தேங்காய்ப்பால் - ஒரு கப், பனை...
காலையில் வெறும் வயிற்றில் உலர் திராட்சை ஊறிய தண்ணீரை சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: உலர் திராட்சையில் ஏராளமான நன்மைகள் கொட்டிக் கிடக்கின்றன . உலர்திராட்சை ஆயுர்வேதத்தில் பல்வேறு பிரச்சனைகளை சரிசெய்வதற்காக பயன்படுகிறது என்கின்றனர் மருத்துவர்கள். உலர் திராட்சை கருப்பு, பச்சை...
சுவையோ சுவை என்று பாராட்ட வைக்கும் ஸ்வீட் கார்ன் பொங்கல்
சென்னை: ஸ்வீட் கார்ன் பொங்கல் செய்முறை.உங்களுக்காக. செய்து பாருங்கள். ருசி மிகுந்த சூப்பராக இருக்கும். தேவையானவை: ஸ்வீட் கார்ன் - 2 கப் பாசிப் பருப்பு -...