உடல்வலி மற்றும் மனஅழுத்தம் போக்கும் உடற்பயிற்சி பற்றி தெரியுமா?
சென்னை: இன்றைய கணினி உலகில் நமது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்வது அவசியம். உடல்வலி மற்றும் மனஅழுத்தம்…
மனஅழுத்தத்தை போக்கும் ஸ்கிப்பிங் பயிற்சி
சென்னை: உடல் பருமன் முதல் மனஅழுத்தம் வரை மனிதர்களைப் பாதிக்கிற பல்வேறு பிரச்சினைகளுக்கும் தீர்வு ஸ்கிப்பிங்…
உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டுமா? தினமும் நடைப்பயிற்சி செய்யுங்க!
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் நம் உடலுக்கு எவ்வித வேலையும் கொடுக்காமல் டெக்னாலஜி என்ற பெயரில் சொகுசாக வாழ்ந்து…
காது, கழுத்து வலி பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் சூன்ய முத்திரை
சென்னை: காது வலியால் அவதிப்படுபவர்கள் சூன்ய முத்திரையை செய்து வந்தால் விரைவில் தீர்வு கிடைக்கும். அதன்…
மன அழுத்தத்தை நீக்க உதவும் மசாஜ் எது தெரியுங்களா?
சென்னை: மன அழுத்தத்தை போக்கும் மசாஜ்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். இதனால் உடல் நலமும், மன…
கார் விபத்தில் சிக்கி பலத்த காயமடைந்த யூடியூபர் அனுராக் டோவல்
புது டெல்லி: பலத்த காயம்… பிரபல யூடியூபரும் பிக்பாஸ் 17 நிகழ்ச்சியின் போட்டியாளருமான அனுராக் டோவல்…
பெண்களை அடிக்க யாருக்கும் உரிமை இல்லை… நடிகை லட்சுமி மஞ்சு அதிரடி
சென்னை: பெண்களை அடிக்க யாருக்கும் உரிமை கிடையாது என்று நடிகை லட்சுமி மஞ்சு அதிரடியாக தெரிவித்துள்ளார்.…
ஆரோக்கியத்தை அள்ளித்தரும் சீரகத்தை எந்த பொருட்களுடன் சேர்த்து சாப்பிடலாம்
சென்னை: பல்வேறு நன்மைகள் தரும் சீரகத்தை எந்த பொருட்களுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் பயன் கிடைக்கும் என்று…
காலையில் குளிர்ந்த நீரில் குளியுங்கள்… ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கும்
சென்னை: முழு புத்துணர்வு அளிக்கும்… காலையில் தூங்கி எழுந்தவுடன் முதல்வேலையாக குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதால் அந்த…
தினமும் யோகாசனம் செய்து பாருங்கள்… அற்புதமான பலன்களை பெறுங்கள்
சென்னை: உடலை ஆரோக்கியமாகவும், மனதை அமைதியாகவும் வைத்திருப்பதற்கு யோகா சிறந்த வழியாகும். உடலைக் கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருக்கவும்…
