சர்க்கரைக்கு மாற்றாக தேன்… ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துங்கள்!
சென்னை: இனிப்பு இல்லாமல் நாம் உண்ணும் உணவு முழுமையடையாது. இருப்பினும், எல்லா உணவு வகையிலும் சர்க்கரையை…
நீர்ச்சத்துள்ள காய்கறிகளை அதிகமாகச் சாப்பிடுங்கள்…!
சென்னை: உடல் எடையை குறைக்கும் விஷயத்தில் அனைத்து சத்துக்களும் நிறைந்த, ‘சரிவிகித உணவு’ முக்கிய பங்கு…
முட்டையுடன் இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீர்கள்!
சென்னை: புரதம் நிறைந்த முட்டையை நாம் சில உணவுகளுடன் சேர்த்து சாப்பிடும் பொழுது அது நம்முடைய…
சுவையான பீட்ரூட் பாயசம் செய்வது எப்படி?
பீட்ரூட் மிகவும் இனிப்பு சுவையுடைய காய்கறி. இதை கொண்டு பொரியல் மட்டுமல்லாமல் பலவகையான உணவு வகைகளை…
தித்திக்கும் பால் அல்வா செய்து குடும்பத்தினரை அசத்துங்கள்
சென்னை: தித்திக்கும் பால் அல்வா செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையான பொருட்கள் :…
சொரசொரப்பாக உள்ள உங்கள் கைகள் மிருது தன்மை பெற செம டிப்ஸ்!
சென்னை: இயற்கையில் மென்மையானவை பெண்களின் கரங்கள். ஆனால் கடினமான வேலை, பாத்திரங்கள் துலக்குவது, வாகனம் ஓட்டுவது,…
முகத்தில் இருக்கும் அழுக்குகள் மற்றும் இறந்த செல்களை நீக்கும் சர்க்கரை!
உங்கள் சருமத்தில் இருக்கும் அழுக்கை நீக்க சர்க்கரை மட்டும் நீங்கள் பயன்படுத்தினாலே போதும். இது முகத்திற்கு…
தோல் சுருக்கங்களை சரி செய்ய இதை முயற்சி செய்யுங்கள்!
உணவு பழக்கவழக்கத்தினாலும் சுற்றுசூழலினாலும் நம் சருமம் மிக வேகமாக சிறுவயதிலேயே சுருங்கி வயதானவர்கள் போல் காட்சியளிக்கிறது.…
சுவையான பால் பாயாசம் செய்வது எப்படி?
சென்னை: இனிப்பு உணவுகளை பொதுவாக அனைவரும் விரும்புவர். இன்று நாம் சுவையான பால் பாயாசம் செய்வது…
குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான பேரீச்சம் பழ கேக் செய்வது எப்படி?
சென்னை: பேரீச்சம் பழத்தில் இரும்புசத்து உள்ளது. இப்போது சத்து நிறைந்த பேரீச்சம் பழ கேக் செய்வது…
