உடல் எடையை குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும்!!!
சென்னை: உடல் எடையைக் குறைப்பது ஒரு போராட்டம் தான். ஆனால், அதைப் பராமரிப்பது சுலபம்தான். உடல்…
நாட்டு ஆப்பிள் என்று புகழப்படும் பேரிக்காயில் உள்ள நன்மைகள்
சென்னை: இதயப் படபடப்பு உள்ளவர்கள் தினமும் இருவேளை ஒரு பேரிக்காய் வீதம் சாப்பிட்டு வர இதய…
குழந்தைகளுக்கு சூப்பர் சுவையில் சொஜ்ஜி அப்பம் செய்து தாருங்கள்
சென்னை: குழந்தைகளுக்கு சூப்பர் சுவையில் ஸ்நாக்ஸ் சொஜ்ஜி அப்பம் செய்து கொடுத்து பாருங்கள். மிகவும் விரும்பி…
சொரசொரப்பாக உள்ள உங்கள் கைகள் மிருது தன்மை பெற செம டிப்ஸ்!
சென்னை: இயற்கையில் மென்மையானவை பெண்களின் கரங்கள். ஆனால் கடினமான வேலை, பாத்திரங்கள் துலக்குவது, வாகனம் ஓட்டுவது,…
முட்டையுடன் இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீர்கள்!
சென்னை: புரதம் நிறைந்த முட்டையை நாம் சில உணவுகளுடன் சேர்த்து சாப்பிடும் பொழுது அது நம்முடைய…
தோசைமாவு புளித்து போய் விட்டதா? அப்போ இப்படி பண்ணிப்பாருங்க!
சென்னை: வீட்டில் ருசியாக சமையல் செய்யும் பெண்களுக்கு கிச்சனில் ஏற்படும் சில பிரச்சனைகளை சரி செய்ய…
சுவையான, ஆரோக்கியம் நிறைந்த பால் கொழுக்கட்டை செய்வது எப்படி!!!
சென்னை: சுவையான பால் கொழுக்கட்டை செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொண்டு உங்கள் குழந்தைகளை அசத்துங்க.…
முகத்தை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள என்ன செய்யணும்… என்ன செய்யக்கூடாது?
சென்னை: இன்றைய காலத்தில் முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள், கருவளையங்கள் போன்றவை இல்லாமல் சுத்தமாக இருக்கும் முகத்தை காண்பது…
சாப்பாட்டை ப்ரிட்ஜில் வைத்து உண்ணும் போது ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது
சென்னை: சாப்பாட்டை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து 24 மணி நேரங்களுக்கு பிறகு உண்ணும் போது, அது…
பனங்கற்கண்டு பயன்படுத்துங்க…சளி தொல்லை காணாமல் போகும்!
சென்னை: சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை மிகுந்த இனிப்பு சுவையுடன் இருக்கும். ஆனால் பனங்கற்கண்டில் குறைந்த அளவு இனிப்பு…
