வீட்டிலேயே குழந்தைகளுக்கு ஆப்பிள் ஜாம் செய்து தாருங்கள்
சென்னை: இன்றைய அவசர உலகில் நிறைய சிற்றுண்டிகளுக்கு (டிஷ்க்கு) ஜாம் தொட்டு சாப்பிடுவதைத் தான் எல்லாரும்…
பைனாப்பிள் செர்ரி ஜஸ்க்ரீம் செய்து பாருங்க! குழந்தைகள் ருசித்து சாப்பிடுவாங்க!!!
குழந்தைகளுக்கு ஐஸ்கிரீம் என்றால் கொள்ளை பிரியம். இனி நீங்களே உங்கள் குழந்தைகளுக்கு விதவிதமாக ஐஸ்கிரீம் செய்து…
மாறும் வாழ்க்கைமுறையால் குழந்தைகளுக்கு கூட நீரிழிவு – கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய அறிகுறிகள்
நீரிழிவு நோய் என்பது நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வரும் ஒரு தீவிரமான நிலையாகும். இது இன்சுலின்…
வெள்ளை சாதம், பாஸ்தா சாப்பிடும் முறையை மாற்றினால் உடல் எடையை குறைக்கலாம்
உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர் வெள்ளை சாதம், பாஸ்தா போன்றவை தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகளாக பொதுவாகக்…
வெயிலிருந்து தப்பிக்க சிறப்பான அன்னாசி மில்க் ஷேக்!!!
சென்னை: அன்னாசி மில்க் ஷேக்… நம்மில் பலருக்கு பிடித்த பழங்களில் ஒன்று அன்னாசி. அன்னாசியில் அதிக…
ஈஸியா செய்யலாம் நுங்கு மில்க் ஷேக்..!!
தேவையான பொருட்கள்: நுங்கு - 4 பால் - ½ கப் ஏலக்காய், சர்க்கரை -…
சுவையான, ஆரோக்கியமான பால் கொழுக்கட்டை செய்வோம் வாங்க
சென்னை: சுவையான பால் கொழுக்கட்டை செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொண்டு உங்கள் குழந்தைகளை அசத்துங்க.…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கச் செய்யும் கேரட் இஞ்சி ஜூஸ்
சென்னை: அனைவருக்குமே கேரட் ஜூஸை தினமும் குடிப்பது நல்லது என்று தெரியும். அதிலும் அந்த கேரட்…
சர்க்கரையின் பாதிப்புகள் மற்றும் அதிலிருந்து மீட்பு வழிகள்
சர்க்கரையை அதிகமாக உட்கொள்வது பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். நாம் தினசரி வாழ்வில் டீ குடிப்பது, ஆரோக்கியமான…
கத்திரிக்காய் எள் மசாலா செய்து பார்த்து இருக்கீங்களா? இதோ செய்முறை!!!
சென்னை: சப்பாத்தி செய்யப் போகிறீர்களா? நீங்கள் எப்போதும் சப்பாத்திக்கு ஒரே மாதிரி தான் சைடு டிஷ்…
