வலிமையான கூந்தலை பெற என்ன செய்யணும்?
சென்னை: முடியை வலிமையாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வளர வைக்க எந்தவகை உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும் என இந்த…
வலிமையான கூந்தலை பெற இவற்றை சாப்பிட்டால் போதும்!
முடியை வலிமையாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வளர வைக்க எந்தவகை உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும் என இந்த பதிவில்…
ஹைப்பர் டென்சனை குறைக்கும் சிவப்பு நிற கொய்யாப்பழம்!
சென்னை: கொய்யா பழத்தில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒருவகை பழமானது உள் பக்கம் சிவப்பாக…
60 வயதாக போகிறதா? உங்கள் உணவில் கவனம் தேவை!
சர்வதேச அமைப்பு ஒன்று நடத்திய ஆய்வில் இந்தியா உடல்பருமன் பட்டியலில் மூன்றாவது இடத்தில் உள்ளது கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.…
ரத்த நாளங்களை பாதுகாக்கும் பிஸ்தா பருப்பு
சென்னை: ரத்த நாளங்களை பாதுகாக்கும்… பிஸ்தா பருப்பில் வைட்டமின் ஏ மற்றும் இது போன்ற சத்துக்கள்…
உடல் எடையை குறைக்கும் குடைமிளகாய்..! ஆரோக்கியமும் அதிகரிக்கும்!!!
சென்னை: உணவில் சில காய்கறிகள் அதிக டேஸ்ட் கொடுக்கும். அந்த வகையில் குடைமிளகாய், சாப்பாட்டில் சேர்த்து…
அனைத்து வகையான வைட்டமின்கள் நிறைந்த பீர்க்கங்காய்!
சென்னை: முற்றிய பீர்க்கங்காய் உடலுக்கு மிகவும் சிறந்தது. பீர்க்கங்காயில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச் சத்து, நார்ச்சத்து,…
இரத்த நாளங்களை பாதுகாக்கும் பிஸ்தா பருப்பு
சென்னை: இரத்த நாளங்களை பாதுகாக்கும்… பிஸ்தா பருப்பில் வைட்டமின் ஏ மற்றும் இது போன்ற சத்துக்கள்…
ஹைப்பர் டென்சனை குறைக்கும் சிவப்பு நிற கொய்யாப்பழம்!
சென்னை: கொய்யா பழத்தில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒருவகை பழமானது உள் பக்கம் சிவப்பாக…
60 வயதாக போகிறதா? உங்கள் உணவில் கவனம் தேவை!
சென்னை: சர்வதேச அமைப்பு ஒன்று நடத்திய ஆய்வில் இந்தியா உடல்பருமன் பட்டியலில் மூன்றாவது இடத்தில் உள்ளது…
