சர்பராஸ் கான் 10 கிலோ எடையை குறைத்து இந்தியா டெஸ்ட் அணியில் இடம் பெறுவது சாத்தியமா?
2025 இங்கிலாந்து டெஸ்ட் தொடருக்கான இந்திய அணியில் சேர வாய்ப்பு எதிர்பார்த்து இருக்கும் சர்பராஸ் கான்,…
உடல் எடை மற்றும் கருவுறுதலைப்பற்றி அறிந்துகொள்ள வேண்டிய முக்கிய தகவல்கள்
குழந்தைப்பேறு கடவுளின் வரமாக கருதப்படுவதாலும், நம்முடைய உடல்நலமும் ஆரோக்கியமும் இதில் முக்கிய பங்காற்றுகின்றன. ஒருவரின் உடல்…
உண்ணக்கூடிய தங்கம் சுரைக்காய் அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: சுரைக்காயை உண்ணக்கூடிய தங்கம் என்று குறிப்பிடலாம். உங்களை வியப்பில் ஆழ்த்தும் அளவிற்கு சத்துக்களையும், ஆரோக்கிய…
உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கிறது நட்சத்திரப்பழம்
சென்னை: சரும பிரச்சனை முதல் மூல பிரச்சனை வரை அனைத்திற்கும் தீர்வை அளிக்கும் நட்சத்திர பழத்தில்…
உயரத்திற்கும் வயதிற்கும் ஏற்ப சரியான எடை பராமரிப்பது: உடல் எடையை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். ஆனால் நம்மில் பலருக்கு நமது…
காலையில் சூடான ஒரு கப் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைக்க நினைப்பவர்களும் சரி, உடல் எடையைக் குறைக்க முயற்சிப்பவராக இருந்தாலும் சரி…
உண்ணக்கூடிய தங்கம் சுரைக்காய் அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: சுரைக்காயை உண்ணக்கூடிய தங்கம் என்று குறிப்பிடலாம். உங்களை வியப்பில் ஆழ்த்தும் அளவிற்கு சத்துக்களையும், ஆரோக்கிய…
தைராய்டு பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க 2025-ல் செய்ய வேண்டிய முக்கிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
நீங்கள் தைராய்டு பிரச்சினைகளைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், கவலைப்பட வேண்டாம், உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்கள்…
தினமும் காலையில் சூடான ஒரு கப் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைக்க நினைப்பவர்களும் சரி, உடல் எடையைக் குறைக்க முயற்சிப்பவராக இருந்தாலும் சரி…
உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கிறது நட்சத்திரப்பழம்
சென்னை: சரும பிரச்சனை முதல் மூல பிரச்சனை வரை அனைத்திற்கும் தீர்வை அளிக்கும் நட்சத்திர பழத்தில்…
