உடல் எடையை குறைக்க 30 நாட்களில் செய்ய வேண்டிய நடைபயிற்சி
இன்றைய காலத்தில் அதிக உடல் எடையால் பலர் அவதிப்படுகின்றனர். பலர் உடல் எடையை குறைக்க போராடுகிறார்கள்,…
உடல் எடையை குறைப்பதற்கான உணவுகள்: தவிர்க்க வேண்டியவை
உடல் எடையை அதிகரிப்பது போல், உடல் எடையை குறைப்பதும் எளிதான காரியம் அல்ல. உடல் எடையை…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கிறது நட்சத்திரப்பழம்
சென்னை: சரும பிரச்சனை முதல் மூல பிரச்சனை வரை அனைத்திற்கும் தீர்வை அளிக்கும் நட்சத்திர பழத்தில்…
பிஎம்ஐ: உடல் எடையை எளிதாக மதிப்பீடு செய்வதற்கான வழி
ஃபோர்ப்ஸ் அறிக்கையின்படி, உங்கள் எடை மற்றும் உயரத்தின் அடிப்படையில் உடல் கொழுப்பை அளவிடுவதற்கான எளிதான வழி…
நாட்டுச்சர்க்கரையில் அடங்கியுள்ள நன்மைகள்… உடல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துகிறது
சென்னை: வெள்ளை சர்க்கரைக்கு பதிலாக நாட்டுச்சர்க்கரை மற்றும் கருப்பட்டி பயன்படுத்துவது உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது.…
நார்ச்சத்து நிறைந்த கொய்யாப்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: தினமும் ஒரு கொய்யாப்பழம் சாப்பிடுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளைத் தரும். கொய்யாப்பழம் நார்ச்சத்து,…
உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர் இதை ட்ரை பண்ணி பாருங்கள் …..
ஏராளமான அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள், மினரல்கள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்ஸ் நிரம்பியுள்ள முருங்கை பவுடர் நியூட்ரிஷனல் பவர்ஹவுஸாக குறிப்பிடப்படுகிறது.…
தனது போராட்டம் இன்னும் ஓயவில்லை : இந்திய மல்யுத்த வீராங்கனை வினேஷ் போகத்
டெல்லி: டெல்லி திரும்பிய இந்திய மல்யுத்த வீரர் வினேஷ் போகட்டுக்கு விமான நிலையத்தில் சிறப்பான வரவேற்பு…
வால்நட்ஸ் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் …
உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோருக்கு ஒரு நல்ல வழி உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் வால்நட்ஸ் ஆகும்.…
இந்திய ஒலிம்பிக் சங்கம் ஐக்கிய மல்யுத்த கூட்டமைப்பிடம் (UWW) எதிர்ப்பை பதிவு செய்தது
புதுடெல்லி: பெண்களுக்கான 50 கிலோ மல்யுத்த போட்டியில் இருந்து இந்திய வீராங்கனை வினேஷ் போகா கடைசி…
