மாரடைப்பு என்பது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பொதுவான சுகாதார பிரச்சனையாக இருப்பினும், பெண்களுக்கு ஏற்படும் அறிகுறிகள் ஆண்களுடன் ஒப்பிடுகையில் முற்றிலும் வேறுபட்டவையாக இருக்கக்கூடும். பெரும்பாலும் பெண்கள் மாரடைப்பை அடிக்கடி அஜீரணம், குமட்டல், சோர்வு அல்லது பதட்டமாகக் கோணில் தவறாக புரிந்துகொள்கிறார்கள். இந்த அறிகுறிகள் நேரடி மார்புவலியாக இல்லாமல், எடை குறித்த உணர்வு, தலைசுற்றல், அசாதாரண சோர்வு, தாடை, கழுத்து அல்லது தோள்பட்டை வலி, ஒரே பக்க கையில் சிரமம், மூச்சுத் திணறல் என நுண்ணிய அமைப்பில் வரும் போது, சரியான மருத்துவ கவனிப்பு தாமதமாகிறது.
பெண்களின் இதய அமைப்பும் இரத்த நாளங்களின் வகைமையும் ஆண்களைவிட வேறுபடுகிறது. அவர்களுக்கு பெரும்பாலும் சிறிய இரத்த நாளங்களில் (microvascular) அடைப்பு ஏற்படும், இது பெரும் தமனிகள் அடைதலை விடக் குறைவாக கவனிக்கப்படுகிறது. இந்த “சைலண்ட் ஹார்ட் அட்டாக்” என அழைக்கப்படும் அமைதியான தாக்கங்கள், பெரும்பாலும் தூக்கத்தில் அல்லது ஓய்வின் போது தோன்றும். ஹார்மோன்களின் மாற்றங்கள், குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்கள், பெண்களின் இதயத்திற்கு நேரும் பாதிப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.
மாற்றமடைந்த வாழ்க்கை முறை, புகைபிடிப்பு, நீரிழிவு நோய், மன அழுத்தம், கர்ப்பகால சிக்கல்கள், மாதவிடாய் நிறைவு, ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் எனும் காரணிகள் பெண்களுக்கு இதய நோய் ஏற்படச் செய்யும். ஆனால், அதற்கான சிகிச்சை பெறும் வாய்ப்பு குறைவாக உள்ளது. பெண்கள் மாரடைப்புக்குப் பிறகு பரிசோதனை அல்லது இதய மறுவாழ்வு சிகிச்சைக்குச் செல்ல முடியாமல் இருப்பது, சுகாதார துறையில் நிலவும் பாலின சார்பான பார்வைகளை வெளிப்படுத்துகிறது.
இதய நோயைக் கட்டுப்படுத்த முன்எச்சரிக்கையாக பெண்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியவை பல. புகைப்பிடிப்பைத் தவிர்த்து, ஒழுங்கான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கிய உணவுகள் வழியாக எடையை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். மன அழுத்தம், இரத்த அழுத்தம், கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவதோடு, தினமும் போதிய தூக்கம் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாக சமநிலையை வைத்திருக்க வேண்டும். மார்பு வலி, மூச்சுத்திணறல், சோர்வு, கழுத்து அல்லது கைகளில் வலி போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றும் போது உடனடியாக மருத்துவமனையை அணுகுவது உயிர் காக்கும் முடிவாக அமையும்.
