நமக்கு பிடித்தமான காலணிகளை அணியும் போது, அதே சமயம் மூட்டு ஆரோக்கியத்தை கவனிப்பது எளிதான காரியமல்ல. குறிப்பாக, தற்போது பெண்களில் ஹை ஹீல்ஸ் அணிவது பொதுவான பழக்கம் ஆகிவிட்டது. ஆனால் ஹை ஹீல்ஸ் காரணமாக அவர்கள் மூட்டு வலிகள், மூட்டு ஆர்த்ரைட்டிஸ் போன்ற பிரச்சனைகள் அதிகமாக விரிவடைகின்றன. இந்த காலணிகள் மூட்டுகளுக்கு அதிக அழுத்தம் ஏற்படுத்துவதால், இயக்கவியல் மாற்றங்கள், சுழற்சி விசையின் அதிகரிப்பு போன்றவை ஏற்பட்டு, மூட்டு மற்றும் தசை பாதிப்புகளை உருவாக்குகின்றன. இதன் விளைவாக காலில், இடுப்பு, மற்றும் முதுகில் வலிகள், அசௌகரியங்கள் அதிகரிக்கின்றன.
முழங்கால், இடுப்பு மற்றும் தோரணை ஆகியவற்றில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மேலும் இந்த பிரச்சனைகளை தீவிரப்படுத்துகின்றன. 10 முதல் 19 வயதிலுள்ள இளைய பெண்களில் கூட, ஹை ஹீல்ஸ் அணிவதால் தசைகள் மற்றும் எலும்புகளின் நிலை மாறி, இடுப்பு மற்றும் முட்டி பகுதியில் பாதிப்புகள் ஏற்படக்கூடும். மூட்டு ஆர்த்ரோட்டிஸும் ஆண்களுக்கு ஒப்பிடும்போது பெண்களில் அதிகம் காணப்படுவதன் முக்கிய காரணமாக இந்த காலணிகள் உள்ளன. ஹை ஹீல்ஸ் காரணமாக மூட்டு மற்றும் தரையின் இடைவெளி குறைந்து, அதிக சுழற்சி விசை உருவாகி, மூட்டு அழுத்தம் அதிகரிக்கும்.
இந்த அழுத்தம் முதுகு மற்றும் இடுப்புப் பகுதியில் அதிக வலிகளை ஏற்படுத்துகிறது. மூட்டின் இயற்கையான வளைவு மாற்றம், தசை சமநிலையின்மை, இடுப்பு வளைவு மாற்றங்கள் இதனால் ஏற்பட்டு, நாள்பட்ட வலி மற்றும் அசௌகரியங்களுக்கு வழிவகுக்கின்றன. மேலும், கீழ்முதுகின் இயற்கை வளைவு மாற்றம் காரணமாக நொடிப்பருவ முதுகுத்தண்டுப் பிரச்சனைகளும் உருவாகும். மூட்டு வலிகளுக்கு ஆரம்ப சிகிச்சையாக ஓய்வு, பிசிக்கல் தெரபி மற்றும் வீக்க எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
அவ்வாறு சிகிச்சைகள் பயனற்ற நிலையில் இருந்தால், மூட்டு ஆர்த்ரோஸ்கோபி, இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை அல்லது முதுகுத்தண்டு அறுவை சிகிச்சை போன்ற முறைகள் மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அறுவை சிகிச்சைகள் மூட்டு செயல்பாட்டை மீட்டெடுத்து, வலிகளுக்கு நிவாரணம் அளித்து, பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளுக்கு நீண்டநாள் தீர்வை வழங்கி, நம்முடைய வாழ்வ தரத்தை மேம்படுத்துகின்றன. எனவே, நம் அழகும் நலம் இரண்டும் சமநிலையில் இருக்க, காலணிகளை தேர்வு செய்யும் பொழுது மூட்டு ஆரோக்கியத்தை முதன்மையாக கருதுவது அவசியம்.
