உடலில் உள்ள கொழுப்பை கட்டுப்படுத்தும் கிரீன் டீ!!
சென்னை: கிரீன் டீயில் பல்வேறு நன்மைகள் கொண்ட ஆரோக்கியமான பானமாக கருதப்படுகிறது. உடல் எடையை குறைப்பதற்கு…
குழந்தைகளின் புத்திக் கூர்மையை பலமடங்கு அதிகரிக்க செய்யும் பச்சைப் பட்டாணி!
சென்னை: வளரும் குழந்தைகளுக்கு பச்சைப் பட்டாணி மிகவும் அவசியமான ஒரு உணவு பொருளாகும். தினமும் குழந்தைகள்…
சுயிங்கம் மெல்லுவது நல்லதா? கெட்டதா?: தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: பெரும்பாலானவர்களின் வழக்கமாக சுயிங்கம் மெல்லுவது இப்போது மாறி இருக்கிறது. பெரியவர்கள் அமைதியாக அசைபோடுகிறார்கள். சிறுவர்கள்…
தூக்கமின்மை பிரச்சனைக்கு தீர்வு தரும் கசகசா!
சென்னை: நாம் சமையலுக்கு உபயோகப்படுத்தும் கசகசாவில் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. கசகசாவில் பல மருத்துவ…
நோய் தீர்க்கும் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த வில்வப் பழம்
சென்னை: வில்வப் பழத்தில் பல நோய் தீர்க்கும் மருத்துவ குணங்கள் அதிகளவில் உள்ளது. வில்வப் பழமும்…
ஆரோக்கியம் தரும் சின்ன வெங்காயம் பூண்டு குழம்பு செய்முறை
சென்னை: சின்ன வெங்காயத்தில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. இந்த பதிவில் ஆரோக்கியம் தரும் சின்ன…
வளரும் குழந்தைக்கு அளிக்க வேண்டிய சத்தான உணவுகள்
சென்னை: வளரும் குழந்தைக்கு வெறும் உணவு என்பதைவிட சத்தான உணவு கொடுத்தல் ஒவ்வொரு தாயின் கடமை.…
குடல் புண்களை ஆற்றும் மருத்துவக்குணம் கொண்ட சோம்பு
சென்னை: நாம் உண்ணும் உணவை ஜீரணிக்க வைக்கும் சக்தி சோம்புவிற்கு உண்டு. எனவே எளிதில் ஜீரணமாகாத…
சரும பராமரிப்புக்கு உகந்த உணவுகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: நாளுக்கு நாள் வெப்பம் அதிகரித்து வருகிறது. தினசரி வெளியில் செல்பவர்கள் இந்த கோடையில் கவனம்…
தர்பூசணி விதைகளில் கூட இவ்வளவு நன்மைகளா?
சென்னை: தர்பூசணி விதைகளில் மெக்னீசியம் இருப்பதால், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள்…
