நன்னாரி வேரின் மகத்துவம்
முடக்குவாதமும் நெருங்காது. மூளை செல்களை விரைவாக அழித்துவிடுவதில் இருந்து பாதுகாப்பதுடன், முதுமையில் வரக்கூடிய மறதி நோயான டிமென்சியா, அல்சைமர் நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கிறது இந்த வேர்கள்.. ஒற்றை...
ஆரோக்கியம்
முருங்கை கீரை துவையல் செய்து பாருங்கள்… ஆரோக்கியம் நிறைந்தது!!!
சென்னை: சுவை மற்றும் ஆரோக்கியம் நிறைந்த முருங்கை கீரை துவையல் வீட்டிலேயே எளிமையாக செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருள்கள் முருங்கைக் கீரை - 1...
குழந்தையின் சருமத்தை மிருதுவாகவும் பாதுகாப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்!!!
சென்னை: குழந்தையின் சருமத்தை பாதுகாப்பதற்கு பல செயற்கை கிரீம் உள்ளது. இருப்பினும் குழந்தையின் தோலானது மிகவும் மென்மையானது. எனவே அவற்றை குழந்தைகளுக்கு பயன்படுத்தினால் பலவகையான ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்தும்....
டிரை பிரஷ்ஷிங் செய்து பாருங்கள்… சருமம் பொலிவடையும்
சென்னை: குளிக்கும்போது உடலுக்கு பிரஷ் பயன்படுத்தும் பழக்கம் பலருக்கும் இருக்கும். குளிப்பதற்கு முன்பு பிரஷ் பயன்படுத்துவது பற்றித் தெரியுமா? சருமம் முழுவதையும் மிருதுவாக பிரஷ் செய்து, பிறகு...
ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகாக இருக்க என்ன செய்யணும்… இதோ உங்களுக்காக!!!
சென்னை: தினந்தோறும் அழகாக, ஃபிரெஷ்ஷாக, ஆரோக்கியமாக இருக்க உங்களுக்கு விருப்பமா? அதற்கு சில விஷயங்களை தினமும் கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும். அவை என்ன என்று பார்க்கலாம். காலையில்...
ஆரோக்கியம் தரும் வெஜிடபுள் சிக்கன் மிக்ஸ்ட் சூப் செய்வோம் வாங்க!!!
சென்னை: குழந்தைகளுக்கு தினமும் சூப் கொடுப்பது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. அந்த வகையில் இன்று காய்கறிகள், சிக்கன் சேர்த்து சூப் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்....
ஆரோக்கியம் தரும் பூண்டுப்பால் செய்முறை உங்களுக்காக
சென்னை: பூண்டுப்பால் மிகவும் எளிய முறையில் நம்முடைய வீட்டிலேயே வெறும் 2 நிமிடங்களில் செய்யக்கூடிய ஒரு எளிய வழிமுறை. இது முதுகுவலியை மிக வேகமாக போக்கும் தன்மை...
செருப்புகளின் அழகை பார்க்காமல், உடல் அமைப்புக்கு ஏற்றவாறு தேர்வு செய்யணும்
சென்னை: பெண்களுக்கு இப்போது ஆடை, ஆபரணங்களில் மட்டுமல்ல, விதவிதமான செருப்புகள், ஷூக்கள் மீதான ஆசையும் அதிகரித்து வருகிறது. எந்த பொருளையும் ஒன்றுக்கு பத்து முறைக்கு அலசி ஆராய்ந்து...
அவசியம் தெரிந்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டிய மருத்துவக்குறிப்புகள்
சென்னை: அறிந்து கொள்ளுங்கள் மருத்துவக்குறிப்புகள்... குப்பைமேனி இலையைப் பொடித்துத் தக்க அளவாக குழந்தைகளுக்குக் கொடுக்க மலப்புழுக்கள் வெளிப்படும். சாதிக்காயை அரைத்துக் கண்களைச் சுற்றிப் பற்றிட கண்கள் ஒளியடையும்....
தக்காளியை ஜூஸ் செய்து குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: தக்காளியானது தினமும் நமது உடலுக்கு தேவையான அளவில் வைட்டமின் சியை கொடுக்கிறது. இயற்கையாகவே இது ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளை கொண்டுள்ளது. இது உடலில் ஏற்படும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்...